人字拖是很多人在夏天都会穿的款式，非常的舒服，它是夏季出门最方便的鞋子了，很多人出门都是直接穿着人字拖出去。那么长期穿人字拖的好处是什么?一起来了解一下。
长期穿人字拖的好处
在夏日的时候，它可以使脚部放松，是双脚清凉透气，对于那些有臭脚症状的人群来说，是可以缓解臭脚现象的，而且人字拖比较方便，随时都可以脱换，虽然人字拖有这样的好处，但是成成穿人字拖的人，很容易加重腿部的畸形，而且是腿部的皮肤迅速的老化，如果不注意还会伤害到脚部的一些脚骨，肌腱等部位，所以夏日也不可经常穿人字拖，适当的更换鞋子比较好。
穿人字拖有什么危害
1.伤害脚裸，穿人字拖其实会伤害我们脚裸的，扭伤、擦伤，这种事情也是非常常见的，因为从人字拖的设计来说，我们的脚趾需要用力抓紧鞋舌，而这其中就涉及到我们重力前倾的问题，长期以往，就会出现腿部肌肉出现扭伤或者其他炎症的。
2.弧度伤脚，人字拖的设计我们也清楚，都是很平坦的那种，这样我们穿在脚上会感觉与没有穿鞋子一样，但是，恰恰是这种问题，导致我们脚部受伤，因为我们每个人的脚都有弧形，而人字拖是平坦的，这样我们脚部受力点太少，就会让我们脚跟出现疼痛。
3.脚跟老化，不知道大家有没有这种经历，就是穿人字拖的走路的时候能听见人字拖后跟拍打脚后跟的声音，其实，正是这种问题导致我们脚跟老化的，因为这样会造成脚跟时常跟鞋跟拍打，长久下来，就会变硬，有的甚至会掉皮，出现白色的痕迹等等。实际对皮肤有伤害的。
4.脚部负担，穿人字拖还会引发肌肉与肌腱的压力变大，因为我们知道，人字拖前端是呈V型的，由两根胶带或者两根带子套住的，我们如果想要提起脚就得夹紧鞋带子，这样就会导致脚趾间肌肉压力加大，长期以往就会造成肌腱劳损，情况严重的还会受伤发炎。
人字拖选购技巧
在人字拖的挑选上，鞋底与脚趾之间的鞋带是关键，最好鞋底不能是海绵的，海绵底会缺乏脚踝的支撑。选择好的鞋底便会让人字拖的危害降低一些。对于鞋带的选择，想要不让脚趾内侧柔嫩的肌肤受到伤害，有弹性却细软的材料最好。
一般的人字拖是泡沫材质，比较软，橡胶材质的人字拖弹性好，能给人体以足够的支撑。另外，脚跟拥有凹凸设计的鞋子可以让你走路更加自然，并且不会让你的脚趾紧张，时刻处于担心凉鞋掉下来的状态。它或许会和你的臀部保持协调，也可能并非如此，但它们会比普通的人字拖给你的双脚提供更多的支持。
