夺回注意力的掌控权，建立自己的深度工作模式。
想要训练自己深度工作的能力，你要做的第一件事情，就是要从媒体手中夺回注意力的掌控权。 如果你的注意力总是被朋友圈的消息，各种新奇的内容和视频所吸引，那么你就没有办法把注意力投入到真正重要的事情上。 在我看来，最好的办法就是通过卸载的方式，让自己远离那些低价值、容易让我们上瘾的内容； 比如说，我的手机上就是从来没有装过什么微博、抖音、头条之类的app，而且我在很多年前就戒掉了看微信朋友圈的习惯，从去年起我也停止了发朋友圈，这让我减少了大量无谓的时间和注意力的消耗。
不过，仅仅是降低外部刺激还不够，你还需要找到属于自己的最佳深度工作模式，因为每个人的生理特性、职业特性和客观处境都不同，不是所有人都可以随时随地保持专注。 你需要根据自己的情况，找到最适合进行深度工作的时间段，把它固定下来，然后在固定的时间做固定的事情。 如果你是个早起者，那么你可以早一点去公司，在大家没来上班之前享受一段不被打扰的时光； 如果你的工作内容可以自己掌控，那么可以根据考虑把工作时间分成两段，其中一段追求高强度、无干扰的专注，其余时间快速处理那些不得不完成的浮浅工作，此外，周末的时间也是可以充分利用的。
请记住，当你需要帮助的时候，就应该去寻求帮助。我们无法所有事情都独自完成。让其他人帮你分担一些工作，对你来说非常重要。这样做会让你获得更多的时间来专注于那些最重要的工作。不要将时间浪费在所有的项目上。 甚至很多时候，即使你的朋友无法为你提供帮助，但是呆在他们身边也能够让你提高工作能力。
有全局观，放弃完美主义
一些人在执行的过程中，会过多考虑细节、美化这些事，确保万无一失才开始。除了效率低下，还容易忽略最关键问题，如截止时间、大的逻辑框架和衔接等。不知不觉已经偏离目标，其实比纠结于步骤更重要的是目标自律。 如何提高工作能力？ 执拗于某个细节会让关注点跑偏。比如：计划要写一篇年中总结，纠结于完美的题目，迟迟没有下笔去开始。如果发现一个半小时才写个题目和开头，那么接下来他就会人为加速，忽略整体的效果，最后弄个虎头蛇尾的结局。这不就是跑偏了么？真正的目标导向，应该是写完总结——反思归纳——不断成长，而非攻克细节。
工作中类似的问题还有:谈了很多渠道，却不是真正重要的。“搞定核心渠道、拿到销量”才是你的真实目标。打无数个电话回访客户不是重要的，拿下核心客户才是真正的目标。从第一个电话就要在心里默念“搞定他、搞定他”，这是两种不同的心态。很多人时间管理的很好，但问起结果却不如所愿。因此，我认为更重要的是目标管理。 想得非常完善之后再做就能成功的事情，世上并不存在。与其纠结细节，不如先行动起来，先破局搭建框架，之后再优化升级。职场里没有苦劳，只有功劳。
良好有效的沟通始于倾听！
倾听能力是企业领导最重要的能力之一。倾听是沟通的基础，可以使同事、下属乐意讲述甚至倾诉，令对话持续不断，有利消除隔阂、减少误会。
企业领导者提升倾听能力应注意哪些问题？
一要注意倾听时的身体姿态。谈话时要面向谈话者，不要背对着他们，切忌：抱臂、翘二郎腿或靠在椅背上，显示出一种高高在上的姿态。而是要采用开放的姿态，上身微微前倾，以表示愿意接近，同时保持目光接触，以真诚、信任、鼓励、期待、嘉许和专注、理解的眼神去注视。
二要注意沟通场所，尽量不要隔着老板台作沟通，而是选择比较中立、有人情味的场所进行。
三要注意倾听态度，在倾听时要传达出接纳的态度，让员工或下属感受到你能理解他的感受，接受他的看法，从而引发员工或下属自我认识，自我启发，思考更多达成目标的有效方法，主动寻找解决问题的途径。
