书中说，我始终保持警觉。我给自己制定了一个路线图，一项我要尽力严格遵守的清单：生活要有规律，保持身体健康；不要自找麻烦；不参与赌博；不欠债；保持谨慎；永远不抱怨；不自我吹嘘；不对自己在外面的情况撒谎。
如果其他人违反规矩，不打小报告；不要高声说话；不要生气；永远不要碰到或接触其他囚犯；不要靠近告密者，尽量不与其交谈；不要和另一个群体坐在一起，用自己的知识帮助别人，但不要做的太过分；要结交介个盟友，但不要随意接受他人恩惠，不要欠人情；不要管闲事；看电视不要嚷嚷换台；千万不要盯着别人看；不要怜悯其他人；最重要的是要有耐心。
我是想说，这些也适用于监狱外。
