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知识焦虑的时代,如何才能将学到的知识转化...

馆友“长沙7喜”:

       你好!你的馆藏文章“知识焦虑的时代,如何才能将学到的知识转化成能力(实用性阅读指南)书评”深受广大馆友的喜爱,于2017年12月20日进入“阅览室”频道的“文化”下“读书心得”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢你的辛勤劳动和慷慨分享!

────360doc个人图书馆

我喜欢买书。前几天,当我妈看到我又收到书的快递时,开始对我碎碎念:都不上学了还买那么多书,看了也没觉得对你有什么用。当时我挺无语,觉得那是我妈不懂,我读书就是爱好,是消遣。读了书就想要能有什么用,能赚到大钱,这也太俗了吧。

可细细想来,发现我妈说的也有几分道理,瞄了一眼我的书架,各类书都有,小说、心理、管理、鸡汤……我读书不也是想要提升自己,让自己更有内涵,受人欢迎吗?但是读了那么些书,还真的发现自己没什么进步、也没什么改变。回想以前读的那些书,也想不起内容了,难道这些书真的是白读了吗?

无独有偶,上个月,一篇名为《罗振宇的骗局》的文章在朋友圈刷屏,这篇文章认为大部分知识付费其实都是大忽悠,只是满足了那些所谓的“读书人”的虚荣心。罗胖卖的其实是焦虑。

诚然,罗胖是在卖焦虑,但是为什么他就能那么轻易地挑起我们的焦虑,让那么多人去购买哪些课程呢?究其原因,还不是因为我们懒,想要找到一个简单的方法,妄想着只要听听课、看看书就能成长,改变自己,改变不那么满意的现状。而下意识忽略了去实践这一关键的一步。

俗话说:“百无一用是书生,学以致用是关键”。如何才能将读过的书,学到的知识转化为自己的能力,为自己所用,让自己脱颖而出呢?

大岩俊之的《实用性阅读指南:把读到的知识转化成能力》正好帮我们解决了这样的问题。这本书不单单教我们如何提高阅读效率,如何通过读书来获取并记住这些知识,而且还有一些能让我们实际行动起来的方法,把书中的知识真正转化成能力。

一、如何提高阅读效率

1.确定读书的目的

就像平时我们说要有具体的目标,才能更容易实现梦想一样。读书也要带着“目的”去阅读,这会让我们更加专注,因此也会更集中注意力,更容易找到自己想要的信息。

读书之前,花几分钟先想想想要从这本书里面获得什么,想好“问题”,然后在书本中找出应对这些“问题的答案”。这样更能专注于自己需要的内容。

因此,作者认为,阅读方法论书籍,完全不用从头到尾读,先通过序言、目录和后记掌握概要,然后根据自己读书的“目的”,去摘取对自己有用的信息。

2.要有时间意识

以前我总以为读书快与慢的问题是自己阅读能力的问题,却没想过这是注意力的问题。但在这本《实用性阅读指南》中指出,读书要有时间意识,才能提高效率,读书时间长,并不一定效率高。记得以前考试写作文,几十分钟可以写出几百上千字,而平时做作业,半天都憋不住一句话。作业也是要集中到最后几天才能做完。因为有了时间紧了,才想道要集中精力去完成。

所以作者建议,按读书时间来确定读书计划。先确定读完需要多少时间,分几次完成。而不是漫无目的、读到哪儿算哪儿。比如一本200页的书我计划2个小时读完,那我就一小时要读100页。规定具体的完成时间,更容易让我们抓紧时间,集中注意力在这个时间段内完成。

3.有意识输出

我们都知道学习金字塔,相较于被动学习,主动学习更容易吸收并记住学习内容,而“教授他人”最高,可以记住90%的学习内容。

许岑在得到的课程“如何成为有效学习的高手”中也讲过类似例子,一个做英语培训的女孩子在学习日语的时候,主动提出让自己去教日语初级课,这样一边学一边教,自己的日语进步很快。这就是“以教为学”的魅力。

读书的时候也一样,带着“要告诉别人”的目的去阅读,更容易抓住书中要点,更容易读进去。通过向他人讲述,更容易记住书中内容。

4.不被他人的意见左右

很多人都喜欢根据别人推荐的书单买书,但作者认为,根据这种方法其实并不科学,因为别人觉得好的不一定适合自己。可以根据别人的书单,制作一个“心愿单”,然后去实体店看实体书,再决定买不买。而且,去实体店有可能有意外的收获。

5.不借书

虽然古语有云:“书非借不能读也”,但作者给我们一个与之相左的建议:不借书。

因为借书来看的话,更倾向于快速读完这本书,读完付诸行动的概率不高,阅读效果自然不是很理想。向别人或图书馆借阅,到时就得归还,也不能再次阅读。而且借的书不能随意做笔记,看完之后对书中的内容会比较模糊,不容易找到重点。

二、如何牢记书中内容

1.边读边做笔记

根据“二八定律”,一本书中重点的内容只有20%,做笔记可以有助于找出这重要的20%。少而精的重点内容更容易记忆,进而付诸行动,因此,“读书笔记”必不可少。

阅读的过程中,把自己认为重要的地方标注下来,同时边读边在书上记录自己的想法。笔记可以用便笺、折书角、标记、划线等方式。甚至可以在便笺上写关键词,做索引。注意笔记要尽量简略,这样更容易坚持下去。

2.做思维导图

读完全书,可以根据书中的笔记制作思维导图。在总结思路的过程中,加深对全书的理解,易于记忆。读书思维导图可以用多种形式制作,按读书目的、书中重点、书的整体框架来整理等等。之后要反复阅读,加强理解,加深记忆。

另外,作者还提供了一些有助于提高记忆的小方法:带着感情阅读、以向他人复述为前提来阅读等等。

三、将书中内容付诸行动

1.设定行动目标

知识,只有付诸行动才可发挥效果。人是一种害怕失败、容易止步不前的生物。如果想要取得进步,只有不断突破自己,一步一步走出自己的舒适区。可以通过从书本内容里发现行动目标,然后实践。将这些想法化成详细的步骤,一步步往前进行。

设定目标要结合现实,选择自己认为容易达成的,如果所定目标与现实的差距太大,就没有办法顺利达成,从而逐渐变成一件折磨自己的事情。

2.量化行动目标并行动

行动目标”足够清晰了以后,就必须明确自己现在所处的位置。要了解“行动目标”与现状之间有多大的差距。问问自己如果最好的状态是100%,现在处在百分之多少,然后将行动目标设置在加上10%后所处的位置。尽可能想出一些具体的行动方案,怎么做?和谁做?在哪里坐?何时做完?然后选出一条自己最想做的,马上行动

3.想象自己达成目标时的样子

这个方法和吸引力法则类似,在于帮助我们在行动的时候有一个好的状态,增加我们的自信和行动力。首先,问自己如下问题“达成目标的时候,具体会处于怎样的状态?达成这个目标,你觉得自己会是什么心情?”然后,用“五感”去感受:达成这个目标之后,会看见什么?会听见什么?会感觉到什么?

方法虽然很简单,但是真正做起来还是有难度,因为一开始,要完成这些事会有些不习惯,但随着练习次数的增加,慢慢就会越来越熟练。不要急,慢慢来,比较快。

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