性活动是一个大家不好意思谈却又每天都在思考的日常活动。良好默契的性关系也是夫妻生活中的稳定基础。
第一次做爱的男女情侣，一般都是没有什么性经验，谈何性技巧呢？所以一般来说如果双方都是第一次的话，女方肯定得不到快感，更没有性高潮可言，因为男的只知道用阴茎猛力插入和抽出，
女性做爱得到的感受只有痛楚，这就识她第一次的真实感受。而且很有可能造成了她性心理因素的影响，害怕了性爱。
那么作为第一次的你尽管没有多少性经验，但是也必须做足性功课，多学习一些性技巧。
在阴道中，分布着很多的快感点。而同时将这些快感点引发的越多，女人频临高潮就越可期。
所以活塞运动，不只是摩擦阴道壁而已，更应该利用龟头刺激这些快感点，使刺激的范围更加广泛。所谓的旋转运动、扭动等等阴茎的运动，
之所以能使女性的快感更提昇，其最重要的技巧就在此。其中也有不少人误解了这个旋转运动，以为就是是圆形运动，而照着这个画圈圈的方式去做，尤其是正常体位时
，全身仅靠着双臂（和磨破了皮的膝盖）在支撑，下身悬在半空中还得要画圈圈，结果不仅弄得背部极不舒服，动作粗鲁不灵活不说，还让女性觉得弄痛了她们。
因为两者结合时，支点就在那阴道口，所以旋转运动，其实就是阴茎的“逆三角形运动”，阴茎有了这个支点，只要左右捲动时，就像研磨棒摇动一样，此时，女性就感觉阴茎就好像正在旋转一样。
阴道内应该加以刺激的点，大体而言可分为三种，亦即腹侧的阴道壁（阴道前壁）、嵴背侧的阴道壁（阴道后璧）、阴道的最深处（子宫口）。这里所说的旋转运动，
可说是同时刺激这些点，尤其是刺激阴道前壁、阴道后壁所不可或缺的运动。
再者，阴茎不单是左右运动而已，如果将它扭动犹如画逆三角形的话，那么，在阴道内的感觉，就会正好颠倒，（回忆一下你上过的物理课，橇橇板支点原理）
好像在画正常的三角形一样，如此，便能适度地刺激这三个部位了。
如能视情况，将旋转运动与活塞运动加以组合运用的话，那么，正常体位中阴道内刺激的方法，你一定没问题，以下我们来谈其他的体位。
骑式姿势：
女性不主动扭身体时，男性可抓住女性的屁股，男性偶尔挺腰加以刺激。好像画圆形一样使它扭动。
採取骑马式姿势，最大的特色，是女性可自由扭腰，细细品尝快感，所以，採取骑马式姿势时，通常，男性并不需要作旋转运动。但是，如果女性太被动
，不够主动的话，那么，男性可在下面做旋转运动，必能激起女性的热情。
和採取坐姿的情形一样，支撑女性的屁股，旋转结合部位，不过，採取骑马式姿势时，男性腰部的活动，不像坐姿时那样受束缚，因此，男性可偶尔将
屁股往上抬起，以便增加阴道深处的刺激，使女性的快感更强烈。
总之，不管什么场合，请停止激烈的动作。缓慢而耗时的做法，对女性而言，效果更大。太过激烈的动作会使阴茎中途滑出，是有点扫兴！
显而易见，上述小技巧并不是人人皆知。维系和谐良好的性关系，夫妻双方人人都应努力。
