一个女孩到了一定的年龄后，各个层次都开始生长发育良好，第二性征也会出现，也会有月经。当女孩11岁时，月经第一次来，然后每个月固定几天，所有这些也被女性朋友称为假期。在月经这个独特的时期，女性需要非常注意很多方面，而她们在这个阶段是不能发生性行为的，那么我们应该为那些在生理时期发生性行为的人做些什么呢？
下一次月经后如何保存；
1.喝红糖水
来月经的时候，如果一个女人能喝一些红糖和姜水，她就能温暖自己的身体，她的不适也会得到一定程度的缓解。最重要的是，老红糖水可以使月经排出得更干净，这可以合理地避免细菌的生长。去月经时喝红糖水更有必要。
2.服用抗病毒药物
当去月经时，害怕上床睡觉是因为月经后会有细菌感染，这会导致妇科疾病。因此，女性最好在合住一个房间后适度服用一些抗病毒药物，以避免合住一个房间后出现炎症。
3.讲卫生
即使你没有月经，夫妻在夫妻生活中也应该谈论卫生。月经前后双方都要清洗私处。当你有月经的时候更是如此。你以后必须清洗它们。如果你有标准，你最好洗个澡。
4.好好照顾自己
因为女性在月经来临时很有可能会有妇科炎症，所以女性在合住一个房间后应该多注意自己的身体。如果他们发现私处或阴部发痒，他们应该立即醒来检查。
5.不要过分尴尬
有些女人在月经来潮的时候上床睡觉，然后她们非常后悔和内疚。虽然他们真的不应该在月经来潮的时候睡觉，即使发生了什么事，内疚也无济于事。他们总是让自己感到压抑，注意妇科疾病的预防措施，然后在没来月经的时候就可以睡觉了。
月经后几天可以做爱？
在月经期间，子宫壁被培养，因此血液将继续流动。月经过后，需要三天三夜才能做爱。否则，当你再次来到你的大姨妈家时，就会出现气虚血瘀、痰脂浊湿、灰黑色的血块。为了保证女性朋友的安全，一般来说，你可以在月经后两三天做爱。
月经结束时，女性子宫表面的血管和腺体仍然破裂，细小的血管将继续出血。新的子宫壁刚刚开始生长发育，表面没有被上皮细胞覆盖。此时，子宫腔内的伤口就像被外层皮肤划伤的皮肤。虽然已经止血，但还没有完全重建和修复。
如果你在月经期结束时匆忙做爱，可能会引起子宫血肿，导致子宫内膜再次出血和阴道出血。或在生理期间共用同一房间，则更容易加重盆腔血运，导致月经量长、月经量增加和月经痛等妇科并发症。
此外，除了作为丈夫和妻子生活外，附着在男性生殖器、尿道口和女性阴道口的病原体可使其进入女性生殖系统，从而导致男性生殖器官感染并损害未修复的子宫壁。有些女性在月经干净几天后会再次出现退潮，所以她们应该多注意这种情况，防止性环境污染。
