回到初恋般的性体验 夫妇生完小孩更要嗳嗳！论自然或剖腹产，夫妻应尽早产后性生活。医生指出，恢复房事最佳时机是产后6至8周，也就是恶露排除干净之后，双方应谨记性行为不宜激烈，而且前戏要做足，建议可使用润滑液增加润滑、缓解阴道干涩、疼痛等问题。产后进行房事前担心疼痛感，又有羞于生产的伤口被看到，考虑到在再怀孕的风险未能享受乐趣。还未说上那已变形又带痛感而充满人奶的乳房怎样被爱抚。
产后房事预想落差
想要恢复美好性生活，就要努力尝试!
种种因素令你对房事敬而远之，睡眠不足、质素差，担心会感染、怕伤口疼痛（会阴切开部位等）、伤口受伤爆裂，或性交时会不舒服，及害怕再怀孕，夫妻之间因为婴孩不断改变的日程，缺少雌激素亦影响阴道弹性，专家指出雌激素于产后实时下降，喂哺母乳亦会使情况持续，腹部更不可能一时三刻变得平坦，肚皮松弛，不想被先生看见。喂哺人奶或会延迟月经出现，可能产后4-6个月都不会来访。人类学说指出生产后性欲低是智能型生物为防过度繁殖，厘清原因后很多产妇感到松一口气，明白自己状况属正常现象，有亲历的妈妈表示第二胎没有喂哺母乳比较无缝进行房事而且几乎没有痛楚，身体恢复情况比亲喂的第一胎快很多。
有同路人带着同样的担忧产后六星期初尝试行房，但新手妈妈遇上重重障碍，生产产程的十级痛，影响情绪的内分泌荷尔蒙，对初生婴儿大哭特别母爱泛滥，产后抑郁情绪低落，身体上各种奇异的变化，照顾及喂哺初生婴儿的疲累以及严重缺乏睡眠。每天累计抱持宝宝多达十数小时后，可能已不想再被触碰或有任何身体接触。这些障碍有理说不清，只好互相体谅，多关爱支持。产后性事要重新适应，一开始不可能回到以前熟悉的美好。最重要的三个要素：一杯红酒，一个轻松的氛围，准备特别多的润滑液。
当初初接触性爱动作生硬，不知应如何开始，回想却是一种青涩的味道，充满着好奇。同路人交流传授产后性事秘诀，不怕下面「又干又松」。性交疼痛与阴道松弛是性生活大忌，特别是产后阴道酸碱度上落大变得干涩，容易导致性交疼痛，另外，阴道松弛也令彼此激情变少，产后性生活，最好前戏要做足，双方多体谅配合，找出问题并乐观解决。
有美国家长调查，94%家长满意产后房事，超过半数更肯定产后房事比产前更满足更激情。虽然重新适应时，需要更多付出，但这些数据能支持你一步一步迈向更好的婚姻关系。
性行为不可或缺
如果没有房事，或进行得非常少，夫妻的感觉变得像同居室友。关系自然变得疏离，试从爱抚和亲吻开始，慢慢重拾房事乐趣。产后少了外出行街食饭，少了拍拖的机会。房事提醒你谁是你的亲密战友，而且一般性行为都不失令人快乐的感觉。保持恒常的性行为习惯，夫妻相处亦变得更和谐，不少朋友表示性爱次数和男仕们换片及洗碗次数成正比。有研究发现生产前后，夫妻适度性行为，可以降低女性产后忧郁、性冷感等症状，当有一方减少或拒绝行房，两性和谐关系将会面临紧张、互不信任。不少妇女在产后一年仍然没有恢复和先生的性生活，这对于夫妻的亲密关系是一项警讯，不容忽视。
快餐也许是一个不错的选择，有经验的人往往更容易明白快餐的乐趣不失于精于细节的长时间性行为马拉松，直接问对方有无兴趣做爱也许有意想不到的合拍反应。生活已经有太多琐碎的事情要做，当对方提出需要时，务必注视当下的感觉，互相的反应。可以试试床上以外的地方，如淋浴间、厨房、走廊甚至高身衣橱。
产后重拾房事的乐趣，就像是重回正常睡眠规律，和友人行街，给自己Me-time, 是真正的复原不二法门。大家都需要适应家庭中新角色，应持诚实而开放的态度，有时想拒绝伴侣的行房暗示，可能只是那刻没有兴趣，但应清楚指明容后再试的意愿。家里多了小孩不代表少了性爱，有第一个小孩后，最难重返熟悉的房事感觉，但有了第二个小孩就清楚明白只要抓紧时机任何事都只会加强力度。
产后夜间变得异常忙碌，下午抓紧时间享受生活。每晚哄睡后感到非常疲累，连翻书的力气都用完，数不清拒绝了对方多少次，就连自己都感到不爽，后来偶尔发现周未小朋友的午睡时间刚好提供机会，没有像晚上的疲累和压力，双方都变得期待。做了父母为房事亦增添了玩乐性质和像青少年时期的快感。朋友表示有次奶奶过来接走小朋友饮茶，门一关上两夫妻即打得火热，重返青春时。
有关产妇阴道松弛迷思
有不少孕妇会要求剖腹产，就是为了不要面临阴道松弛的问题，以保全阴道弹性，房事不受影响。其实怀孕令体内雌激素水平变化，其激素令孕妇肌肉、皮肤及关节松弛已适应胎儿成长令身体各部位的拉扯，以及作生产的准备。所以无论是剖腹或自然产都会产生阴道松弛的问题，无法避免，只是松弛程度可能不同而已。如为了避免阴道松弛而选择剖腹产，应在产妇未出现阵痛时，就进行剖腹手术，最少要约预产期两星期前。因一旦阵痛开始，胎儿头部开始进入子宫颈，就可能加大阴道松弛的幅度。不过，建议大家根据医生以产妇健康状况、胎儿大小、胎位等临床诊断，选择合适生产方式，不应以阴道松弛的考虑为先。
