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老年人如何享受性爱的乐趣

  老年人如何享受性爱的乐趣?提到性爱,人们很少谈及老年人,似乎年纪大了再说“做爱”就显得“老不正经”。但事实上,很多老年人仍然对性感兴趣,下面就让我们一起来看看吧。

  人类的性行为是一种很自然的事情。传统东方文化中,将性欲与食欲相并列,当成人的最基本需求;西方一些国家的文化中,也认为性是一种值得尊重的本能。但随着年龄的增长,人的性生活频率和需求都会有所降低。

  对老年人而言,性爱不是一件容易的事。年轻人只要找到性伴侣,戴上安全套,在你情我愿的气氛下,享受鱼水之欢就行了。老年人却面对着多种障碍:年纪大了灵活性变差,一不小心可能扭了腰;高血压、心脏病等慢性疾病影响了性感受;“老头子”出现勃起功能障碍,“老太婆”阴道润滑不足……方方面面的原因都让老年人的性爱变得越来越有挑战性。

  此外,还有一个被忽视的问题就是老年人的性健康。很多老年人觉得年纪大了不会怀孕,所以性爱时就不再做保护措施,结果导致性患病率人数不断攀升。美国一项研究发现,70岁以上的人,生殖器疱疹的患病率为28%,女性患病的比例更高一些。很多国家注重青少年安全性行为,但对老年人几乎没有什么教育和帮助,这一问题值得各个国家关注。

  尽管老年人性爱不容易,但仍然需要坚持和珍惜。和谐的性生活有利于增强老年人神经系统的免疫功能,消除孤独感,使其对生活充满乐观情绪,从而延缓心理和生理上的衰老。老年夫妻要共同面对性生活中出现的问题,多交流,不断调整,让晚年生活充满“性福”。

  实话实说性需求

  男女性欲差异是很多老年夫妇中常见的性爱问题。每个人的性欲强弱都有所不同,同一个人,在不同年龄段性欲也存在显著差异。

  夫妻中一方热情似火,另一方却试图逃避,就容易导致性爱失败,甚至影响到夫妻感情。如果你是逃避方,不妨与爱人就性爱做出约定规划。如果你总是主动方,不妨尝试与爱人谈谈你的需求。如果担心伤害爱人的感受,在交谈过程中尽量用“我”来描述你的感受。比如,“我觉得,当……的时候,我的身体反应更好。”同时,还应该试着去了解爱人的需求和渴望。争取双方能够达成共识,兼顾双方需求。

  很多老年人将性交流当成谈话禁忌,事实上,夫妻共度私密时光,分享性爱感受,将自己的身心感受和盘托出,让彼此更加了解对方的性需求,这才是保持满意性生活的秘籍之一。

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