对于想要备孕的人来说，多了解一些精子和卵子结合的知识对受孕成功率是有很大好处的。那么精子在女性体内可以存活多久？男性的精子会枯竭吗？一起来看看吧~
男性进入青春期，睾丸就开始产生精子，1克睾丸组织每天可以产生上千万个精子。睾丸就如同一个「精子工厂」，会24小时不眠不休、永无止境地为你制造精子。因此，一个正常的男性的生精功能是可以伴随一生的，只要有正常的激素水平和睾丸功能，就会有精子源源不断地产生。
适度排精可以缓解由精液蓄积形成的膨胀感，能够达到释放性压力、愉悦身心的目的。一般来讲，性生活频率以排精第二天不出现腰酸、腿软、头晕、乏力等不适为佳。相反，盲目禁欲不但不利于身心健康，还会影响性功能，导致性器官过早衰老。
男人要想提高精子质量，要平衡膳食，可以多吃一些富含锌和硒的食物，比如坚果和海产品。要规律作息，保证内分泌的平衡。要避免高温、辐射等对精子有害的因素，做到少泡温泉，少穿紧身裤，少接触电脑，不将手机装在裤兜里。还要积极防治生殖系统疾病，保护好精子产生的工厂。
在了解精子的存活时间之前，我们先看下卵子的存活时间。
女性的卵子只有48小时寿命，而在它排出后的24小时以内受精能力是最强的。如果卵子排出后因为各种原因无法与精子相遇形成受精卵，就会在48-72小时后死亡，从而导致受孕的失败，只能等待下一次的排卵期了。
排卵期算法：女性的排卵期一般是在下次来经前的14天左右，保险起见，通常将这一天的前5天和后4天连在一起称为排卵期。当排卵期来临时，下体的分泌物会增多，同时还会出现体温上升、下腹胀痛的现象。
多人都很好奇，尤其是备孕中的夫妻们都想知道精子能在女性体内存活多久的时间。大家都知道，只有让精子和女性卵子结合才能够使女性成功怀孕，正常成熟男性一次射精能够排出数千万的精子，但是这些精子很多都因为女性生殖道的酸性环境而变得移动缓慢，直到最终失去活力，然后死亡。这个原因也是很多女性难以怀孕的原因之一。那么到底女性身体会让精子存活多长时间呢，接下来就让我给大家普及一下。
通常情况下，精子在女性阴道里最长停留的时间是8个小时，基本上大部分是不足8个小时的。过了8个小时以后会有一小部分精子没有死亡然后继续向前进。那么产生这个状况的原因是什么呢?
因为男性射精时在精液中的精子，因为精液里有很多的的果糖和分解糖的酶，这些物质能够对精子产生保护作用。随着精子进入子宫腔以后，精子就和精液分离了。在子宫腔里面的生活状态远比精液中不好，所以精子离开了精液以后很快就会失去活力。随着精子失去活力以后，游得越来越慢，最后没有到达宫腔以后就死亡了。
那么，精子进入女性体内后，到底能够存活多长时间呢?专业人士说：精子经过很多的地方，最终能够到达输卵管并且可以受精的的精子已经很少很少了。但是，精子只要进入输卵管内，就有很大的可能可以受精。当然，最后仅有1―2个精子有幸能与卵子结合，其他的精子基本上在一两天的的时候就会死亡。只有储存在宫颈粘膜隐窝内的精子，才有可能活得更长，但是基本上不会超过6天，但是它虽然活着，已经没有受精的能力了。精子只有在20小时以内才有受精的可能性。
卵子从卵巢中排出后15～18小时以内最有可能和精子结合，并且这个时间长达30个小时，之后卵子才逐渐变性。失去受精的可能性。
男性射入女性生殖道内的精子虽然活的时间又长又短，但具有较强受精能力的时间是1～2天，所以告诉我们的是，只有在女性排卵以后一两天的时间内进行性*，才能有效受精。这一点对于想要怀孕的夫妻们是十分重要的。免得错过最佳时间造成不孕不育的误会。
