睡眠和性生活全是人们本能反应的必须，人们的性生活全过程大多数分配在睡眠前后左右，因此，性生活与睡眠中间拥有 十分紧密、立即的关系，而这一关系，常以夫妇所忽略，可能会导致了许多夫妇性生活不和睦。
就现阶段夫妻感情的种类看，丈夫因为无法得到性需求而失眠症的状况毕竞是极少数，而妻子则不一样，他们经常由于性生活无法在生理学和心理状态上得到考虑而失眠症。在很多夫妇中，丈夫的性兴奋非常明显;而妻子的性兴奋却珊珊来迟;丈夫的性快感已过，妻子的性冲动却恰好起动，丈夫男人射精完毕，男性生殖器软缩，而妻子却想要部分刺激性;丈夫房事后疲惫入眠，而妻子却还是处于激动当中难入梦境。
那麼应该怎么办呢?这就规定夫妻彼此，特别是在是丈夫要掌握男人女人不一样的性周期规律性，勤奋清除房事中的“时差”，争得出現性欲望高潮的“步调一致”一致。因而，在房事前搞好性前嬉就看起来十分关键。而房事后丈夫不必独自一人睡过去，应当再次谈笑风声、抚摸等，让妻子在另一方面获得考虑，由于妻子的性欲望内函是普遍的，并不是像丈夫那般只是局限性在生殖器官上。
暖心小嘱咐：
要了解，由性生活造成妻子失眠原因，关键所在丈夫欠缺必需的两性知识，不掌握男女朋友存有着不一样的性周期，进而将性生活变为机械设备的行为，而并不是情感性生活。
