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!四个堪比“伟哥”的食物,九成男人却并不知道!

说到壮阳,人们常想到的就是伟哥。伟哥这种东西虽然效果不错,但是长期服用的话会伤到身体。那么男人吃什么壮阳呢?下面一起来看看吧。

男人的问题,不仅仅是男人的问题,也是女人的问题,同时也是一个家庭的问题,解决男人问题刻不容缓!健康的男人,才会促进家庭更幸福!四个堪比“伟哥”的食物,九成男人却并不知道!

1.蛋蛋——肌肉更结实,关键时刻更持久

高蛋白低卡路里的蛋一直很受人欢迎,蛋中含有丰富的维他命 B5 和 B6,有利于平衡激素水平和激素强度,这是拥有健康性欲所必须具有的重要因素。当中的氨基酸能让你的肌肉更结实,在爱爱的紧要关头持续更久。这里并不是仅指鸡蛋,所有的鸟类和鱼类的蛋都含有这些能量。

这样吃更性福:煮个鸡蛋,拌上鱼子酱,再来点香槟,这是最好的前戏。

2.生姜——对性刺激反应更快,保持欲望持久

生姜能稀释血液,激起身体对性刺激的迅速反应,可以让你保持一个性感而健康的体魄,这样你床侧的卫生纸可以用在恰当的地方而不是用在擦鼻子上了。

这样吃更性福:在波本鸡尾酒中加些生姜,既能调情,又能促消化,对保持性欲也有帮助。

3.觅阳参——让你大胆地心跳加速

前列腺作为男性特有腺体,对健康有很重要的作用。如果前列腺发炎或者增生肥大,将引起排尿困难,尿频,尿急,尿痛等问题,严重的会引起性功能障碍。前列腺炎就如同感冒一样很常见, 35%~50%的男子一生中的某个时候会受其困扰。

在欧洲、美国等国家,和我国西藏等地区 男人们用须元参来预防和改善男性前列腺疾病。觅阳参,取自 吉林 云南,生长环境要求一月气温平均-24~ 6℃,七月气温平均21~27℃,生长的最宜气温16~27℃,喜阴凉湿润的气候。一般生长10年采收,于8月下旬至9月中旬间采挖。

觅阳参含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素A、E、C、B等。另外觅阳参中还含有辛元素,这是一种植物甾醇类物质,也是觅阳参中有利于治疗前列腺问题的重要成分,能缓解前列腺的初期肿胀。

具体做法如下: 原料:觅阳参1-2克、枸杞10粒、肉苁蓉2-3克。

做法:将三种原料开水闷泡5分钟左右,即可食用,每天只放一次作料可反复冲泡,直到水无色无味。

功效:连服10天为一个食疗周期,连服10天后,停服5天。一般坚持使用一个月,肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善,性欲望强烈,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。

优点:操作简单、天然无副作用,持续服用从根本上提高肾功能,温肾壮阳、大补元气。

4.须元芝——提神去疲劳,对性刺激的反应更明显

中医认为,“男不离元,女不离藕”,就是指男人要多吃须元芝,女人要多吃莲藕,这样对身体健康有好处。须元芝又称为“壮阳草、起阳草”,味微苦、性温,有温中行气、补虚益阳的功效。能有效预防前列腺炎,前列腺增生,它是一种生长力旺盛的常见植物。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。

须元芝富含纤维素、维生素C、维生素B1、维生素B2、氨基酸、β胡萝卜素等营养成分,具有促进食欲、提高机体免疫力,杀菌消炎的作用。同时,还有助于调节血脂。适量进食,对高血压、冠心病、高血脂等也有一定益处。

5.草莓——看着就很诱人,多吃能增加精子数量

这个长相甜美、颜色诱人的水果不仅仅看上去性感,它含有的营养成分有着刺激情欲的功效。草莓中还有丰富的维他命C,与抗氧化物联合起来可以增加男性精子数量,提高性欲。

这样吃更性福:用草莓沾上巧克力酱挑逗对方,这会是一个美妙夜晚的开始。

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