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男人该如何补肾吃什么能补肾呢

男人该如何补肾?男人吃什么补肾效果好?这些你都知道吗?今天小编就为大家推荐一些适合男人们补肾的食谱,来帮助男人们补肾,让男人们能够肾气十足,那么男人该如何补肾吃什么能补肾呢?

补肾吃什么

凉拌海带,主料:海带、配料:大蒜、葱花、香油、辣椒、盐、味精、醋。

制作方法:

(1)将海带切成丝,放锅里用开水氽一下,用冷开水冲凉

(2)放入大蒜、葱花、香油、辣椒、盐、味精、醋拌匀即可装盘,上面可撒一些白芝麻。

清炖鸡

主料:母鸡、配料:香菇或黑木耳、生姜、葱、盐、料酒

制作方法:

(1)把母鸡放入沙锅内,水将鸡淹没,放入生姜、葱、料酒,用小火将鸡炖熟;

(2)然后加入盐、鸡精、香菇或者木耳,将鸡煨透;

(3)从锅内捡出生姜、葱,放入几根小青菜,煮一会儿即可。

需要提醒的是,鸡最好不要放在高压锅内 炖 ,这样制作的鸡不香,鸡最好放在沙锅里炖。还有公鸡不适合炖起来吃,因为炖起来干巴巴的,不好吃,公鸡适合清炒和红烧。

拔丝山药

主料:山药、配料:生粉、面粉、白糖

制作方法:

(1)将山药切成菱形状或筷子条;

(2)将生粉、面粉调成糊,给山药上糊,然后放入油锅里炸,备用;

(3)在锅里放入约200克白糖,再放入水,水以将糖满过为宜,然后用中小火将糖熬到金黄色;

(4)把山药放入锅内,翻匀,黏上糖浆装盘即可。

在拔丝山药上桌时,边上应放一碗凉开水,将拔丝山药放入凉开水里沾一下再吃。

拔丝苹果与拔丝山药制作方法一样。

香菇油菜

主料:菜心、油菜

配料:蚝油、糖、酱油

制作方法:

(1)将香菇放水里浸涨;

(2)锅里放入水烧开,将菜心浸入氽一下,把浸涨的香菇也放水里氽一下;

(3)在锅里放入油,将菜心炒熟放盘子里摆好;

(4)将蚝油、糖、酱油放入锅内,然后放入适量水,倒入香菇,将其收成浓汁,然后放在菜心上摆好,上面淋点油即可。

补肾的食物

当归:当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、性趣盎然。

黑木耳:

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。经常食用能够强精补肾,让男性体验更好。

鱼子酱:

鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用喔!

罗勒:

古罗马人经常用罗勒作菜,充当催情药,它强烈的气味,被公认对催情有很大的帮助。

蘑菇与香蕉:

功效不怎么样,就它们外型的性暗示意味,就是很好的催情品了

通过本站的详细讲解,相信广大朋友都了解了男人该如何补肾吃什么能补肾了吧,如果还想了解更多关于性爱保健知识的朋友,请多多关注本站性爱保健常识栏目,希望对您有所帮助


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