快好知 kuaihz

常吃韭菜让男人更猛

韭菜也称为起阳草 ,具有助阳固精、补肾壮阳的功效,韭菜不仅是一种蔬菜,很多地方有这样的风俗习惯,认为韭菜就代表着 长久 之意,是一种吉利,所以很多家庭包饺子的时候会放韭菜。重要的是韭菜不仅对人们的身体健康有很好的帮助,常吃韭菜让男人更猛。

韭菜的营养价值非常高

其中,胡萝卜素,蛋白质,碳水化合物,维生素a、b、c及钙,磷,铁的含量都很丰富。除去营养价值以外,韭菜还是传统中药药材,别名 起阳草 ,助阳固精作用突出,认为韭菜食味甘温,有补肾益阳、散血解毒、调和脏腑、暖胃、暖胃、增进食欲、除湿理血等功效。李时珍说,韭菜可治 小便频数、遗尿 。《本草拾遗》上载其温中下气、补虚,调合脏腑,令人能食,益阳,止泻血脓等,宜常食之。现代医学则认为,韭菜能抑制绿脓杆菌感染,对治疗痢疾有一定功效;同时,对降低血脂也有一定疗效。

韭菜中的硫化物具有降血脂的作用

适用于干治疗心脑血管病和高血压;韭菜中含有大量的可食纤维,这些纤维能促进肠胃蠕动,使其排空时间变短,减少有毒物质积聚和被人吸收的机会,对便秘、结肠癌、痔疮等都有明显疗效;能有效增强男性功能,使之精力旺盛。

韭菜多种吃法

一:韭菜炒鸡蛋:

做起来非常简单,但是很好吃,韭菜和鸡蛋算是个经典搭配啦。

主料:韭菜 300 克,鸡蛋 3 个,食盐,料酒,色拉油少许。

特色: 韭菜性味甘、温,无毒,具有温补肝肾、助阳固精的功效。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。

做法:

1、将韭菜搞洗干净,控干水分后切成 3 厘米长的段待用。

2、鸡蛋打入碗内,加料酒、食盐、味精搅打均匀。炒锅加较多底油,烧至五六成熟,倒入韭菜煸炒,待韭菜断生,迅速倒入鸡蛋液翻炒,一切翻炒一边淋上少量油,等鸡蛋液凝固到熟,就可以装盘了。

提示:

韭菜煸炒时如要放食盐,鸡蛋液内食盐数量必须减少。避免加热时间长,韭菜出水。

二:韭菜炒鱿鱼丝

主料:韭菜,粗细都可以,看个人喜好啦;鱿鱼丝,建议买那种干的回家自己水发,

调料: 酱油,盐,鸡精,葱姜丝,

做法:

1、将鱿鱼去骨(透明的),撕掉上边的一层膜儿状物。然后切丝儿,切段儿。

2、将韭菜摘好,主要是根部,叶子去掉黄色打蔫儿的,韭菜特别适合春季食用,空水后,切段儿,长短大约为食指2/3长短。

3、放油一点儿就行,韭菜不吃油。放入姜丝和葱丝炒香,但切记不要炒糊。

4、将鱿鱼丝放入锅中,中火爆香,放入少许酱油,老抽也可,调色用,切记放入老抽后,盐要添加适量,不要过多,否则韭菜会特别咸。

5、翻炒片刻,时间切勿过长。防止鱿鱼变老。

以上就是佰佰安全小编为您介绍常吃韭菜让男人更猛的内容,生活中男人可以多吃一些韭菜来壮阳,另外本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识,感兴趣的朋友可以继续关注哟!


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:常吃韭菜让男人更猛  韭菜  韭菜词条  男人  男人词条