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夫妻房事怎么做让性生活更持久

现在社会一个男人的压力导致夫妻性生活的问题有很多,如今很多男人都希望自己的阴茎在阴道里能待的时间更长一些,可是怎样才能做到这一步让自己的女人更幸福,那么夫妻房事怎么做让性生活更持久呢?

如何让更持久

男人和女人毕竟不同。大部分久经的女人都会有不易兴奋的特点,男友如何卖力就是兴奋不起来;而男人不同,只要性功能正常,兴奋起来是很容易的事情。

所以对久经房事的男女性爱的要求是女人兴奋期尽量提前,而男人的兴奋期尽量延后(指勃起到射精之间的时间)。可是如何才能做到这一点呢?

一、提高身体素质:

为了防止疾病的发生,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

二、谨慎用药:

在日常的生活当中,谨慎的用药也能预防早泄疾病的发生。中医对早泄的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。

三、节房事,戒手淫:

长期房事过度,沉浸于,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息。

四、缓解焦虑情绪:

焦虑是影响性爱时间的一大主因,男人会因为焦虑产生早泄,女人会因为压力大而难以被唤起,yin道干涩。正确的做法是,在实质性爱前两个小时,就停止忙碌,听听音乐,练习冥想,帮助缓解压力,保持积极心态。

五、变换性爱姿势:

变换性爱姿势会给性爱增添新鲜感,还能延长性爱时间。侧卧式、女上位、坐式等都可以延长时间,原因是男方用力少,肌肉松弛。女性也会因此获得更多的快感。

六、转移焦点:

在性爱过程中,双方不要光把焦点集中在高潮的获得上,应忘掉自己的感受,将注意力集中在伴侣的快感上,更多地让对方体验性愉悦,自己也能因此获得更长时间的愉悦。

通过本站小编的介绍,相信大家都了解了夫妻房事怎么做让性生活更持久的知识了吧,如果感兴趣的朋友还想了解更多关于其它两性知识的,可以继续关注本站栏目。


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