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宝宝浅眠怎么解决

宝宝浅眠怎么解决

宝宝:2个月

宝妈问:我家宝宝马上两个月了,没什么病痛,这两天明明吃完奶要睡觉了,但他还会不停的要吃奶,哭的很厉害,给他吃吧,顶多吃一两口,然后瞬间就睡着。等放到床上后,一会儿他又醒,然后又要吃奶…反反复复…这是怎么回事啊?

相信大部分妈妈都有过此种经历,其实这是一个很普遍的现象——本来抱着已经睡着的宝宝,一放下床就哭或者醒。宝宝之所以会这样,是因为宝宝此刻缺乏安全感。

宝宝出生没多久,对这个世界仍然感到陌生和不安全是很正常的。当被人抱在手里的时候,能够听到抱者的心跳声、感受到人体的温度,这种环境跟他在子宫里的环境相类似,所以宝宝会感到很有安全感,但一旦脱了手放下床,这种感觉又会消失,于是他又会哭起来。

放下宝宝要有技巧

宝宝放到床上可是要有技巧的,妈妈盘腿坐床上,把宝宝抱怀里,等孩子入睡后把腿分开,轻轻地把宝宝放在床铺上,然后撤出抱着宝宝下半身的那只手,把小枕头塞在宝宝头下面,再轻轻地抽出另一只手。然后用身体挨靠着宝宝,或者在宝宝身旁放一些妈妈自己的`衣物,宝宝闻到熟悉的味道,睡觉自然安心点。

宝宝睡眠时易成功

那么,肯定有家长说那就多抱一下孩子吧。不过,抱得太多也不行,会使baby对大人的怀抱产生过度的依赖。怎么办?妈妈抱在手上多坚持一会儿,待宝宝睡眠时易成功。辨别宝宝是否熟睡可以这样判断——提一下他的小胳膊,如果小手是软塌塌,就说明宝宝已经睡熟了。

宝宝熟悉的睡眠间环境

也可以让baby睡在比较小的空间里,比如摇篮、婴儿车,也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境,比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。

再啰嗦一下,婴儿睡觉容易惊醒还有一个环境原因:过分安静。

一些家庭非常担心宝宝睡眠被打扰,在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响,甚至相互交流都要打手势和传纸条。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感,一有响声就醒。这样做有点得不偿失了。

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