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孕妇吃无花果的五大好处

孕妇无花果的五大好处

无花果又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等,为桑科植物,那么孕妇无花果有什么好处吗?下面就由小编给大家介绍一下孕妇无花果的五大好处吧。

1、孕妇无花果有助于消化

由于孕期准妈妈都很注重补充营养,不知道吃什么吃多了就会感觉到肠胃不适,不舒服。这个时候最好是吃点无花果。因为无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等,孕妇无花果,能帮助孕妇消化吸收。

2、孕期吃无花果可以缓解便秘

无花果含有众多的胶质和纤维素,能吸附孕妇肠道内的`有害物质。准妈妈孕期很容易上火,在加上子宫的压力使得很多准妈妈都会有便秘的现象。这个时候你除了运动之外还可以多吃些无花果。因为无花果有排毒通便的功效。

3、准妈妈吃无花果可以防癌

现在受各种污染环境的影响,绿色食物越来越少。所以癌症患者也随之增加。因此我们要加强保健意思,孕妇无花果就是不错的选择。无花果中有苯甲酫、佛手柑内脂、补骨酯素等抗癌物质,并且效果还很明显,尤其对胃癌。

4、孕妇无花果可以通乳

研究证实,孕妇无花果,有通乳的疗效。准妈妈到了孕晚期,有些孕妇开始担忧自己的乳汁能否顺畅到达。如果孕妇有此担忧的话,不妨吃点无花果

5、吃无花果可以消肿解毒

如果孕期感觉咽喉肿痛、肠炎痢疾等,准妈妈可以多吃些无花果。因为无花果营养丰富,有抗炎消肿、清肠解毒的功效。

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