快好知 kuaihz

孕妇情绪会影响胎儿吗

孕妇情绪会影响胎儿吗

导语:女人怀孕的时候,会出现各种情绪,这些情绪会影响到婴儿吗?让我们了解一下!

一、孕妇焦虑和恐惧原因

1、个性影响情绪

每个人的个性、想法都不相同,因此就算遇到相同的事情也会有不同的态度和情绪。对于怀孕生产,有些人会觉得这是自然、正常的事情,因此在情绪和精神方面较不易受到影响。

2、情绪神经敏感

有些女性的情绪和精神方面会较为敏感,生活的日常琐事就会考虑很多,而怀孕对她们来说就等于天大的事情,总是会担忧和准备很多事情,让焦虑的程度更加严重。

3、对未知的担忧

大多数的准爸妈对于未出生的孩子总是充满期待和喜悦,而最重要的期盼就是小孩的健康。但就算现在医学进步、科技发达,对于还未出生的胎儿还是存有未知的担忧。

4、助长担忧恐惧

人对于未知的事物总是会存在担忧以及恐惧,而期待新生儿到来的希望又会助长这种恐惧,甚至引起一系列对未知的担忧,例如孩子未来的成长问题以及过程等。

5、多方资讯影响

许多怀孕的准妈妈会从电视、报章杂志,甚至是亲戚朋友间的`资讯来了解怀孕以及生产过程,但大多这类的资讯听在准妈妈的耳里都会变成一种担忧和恐惧。

6、准妈妈很敏感

不仅如此,怀孕的妈妈会变得较为敏感,对于小孩照顾、小孩健康,甚至是因为怀孕及小孩出生后家庭变化、职场影响等等,都会造成准妈妈无形的压力。

二、孕期焦虑恐惧的危害

1、心理影响生理

医学研究发现,人的情绪反应与健康有著极为密切的关系。尤其焦虑以及恐惧,还会进而引发一系列生理、行为、心理的变化。

2、引起身体异常

当人类长期处于恐惧和焦虑的状态中,容易引起神经内分泌功能的紊乱,例如肾上腺素分泌异常、消化系统异常,血压反应不良等,甚至还会造成精神崩溃。

3、情绪影响胎儿

现在许多专家都在提倡胎教的重要,而胎教除了可以从抚摸肚皮、跟胎儿说话、阅读及听音乐之外,准妈妈的情绪也很重要喔!情绪越稳定的准妈妈,越能提供胎儿安稳的环境。

三、缓解怀孕期焦虑方法

1、发呆做白日梦

想想自己的小孩以及未来景象的时候,尽量著重在比较正面的想法,例如以后想跟孩子一起去哪玩、想要跟孩子一起从事什么事情等等,多些甜蜜幻想,少些担忧。

2、与父母多谈谈

怀孕后,您的家人,尤其是自己的爸妈会因为即将成为准祖父母而开心,多与他们一起规划未来,聊聊自己儿时的趣事等,一方面可以拉近家庭关系,一方面可以得到能量。

3、写日记来抒发

纪录自己怀孕的过程,可以藉由写日记来将自己身体的变化,宝宝的在腹中成长记录下来。不仅有助于抒发情绪,还能作为往后的回忆,颇具意义喔!

4、找姐妹淘作伴

怀孕的过程中难免会想要与他人沟通及分享,可以找些自己的姐妹淘,一起逛逛街、吃吃饭,闲聊八卦等,让自己心情愉快又放松。

5、适当投入工作

怀孕不一定就要闲置在家里,可以找些简单的家务活来作。若是还有工作的准妈妈,可以让自己适当的投入一些热情在工作方面,转移自己焦虑的重心。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:孕妇情绪会影响胎儿吗  胎儿  胎儿词条  孕妇  孕妇词条  情绪  情绪词条  影响  影响词条  
综合

 宝宝拉稀发白怎么回事

宝宝拉稀发白怎么回事下面就是小编为您收集整理的宝宝拉稀发白怎么回事的相关文章,希望可以帮到您,如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦!宝宝拉稀发白怎么回事1、...(展开)

综合

 怎么给宝宝补充维生素D

怎么给宝宝补充维生素D您好!补维生素D还是很重要的,因为它也是补钙的关键,缺乏维生素D还会造成钙的流失。补充维生素D的方法我介绍一下:1.多晒太阳,皮肤里的7-...(展开)

综合

 观察蚕宝宝的成长

观察蚕宝宝的成长蚕宝宝的成长前些日子,妈妈分我一些蚕籽,说是让我体验生活。蚕籽如一颗颗“黑米粒”,且每颗“黑米粒”上面都凹下一个“坑”。这“坑”是干什么的?为什...(展开)