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揭开影响怀孕的10大真相

  备孕期间的日常生活习惯、日常饮食都会影响到受孕的质量,所以准备怀孕的人群也需要开始学习很多备孕期间的注意事项、知识等等。今天小编要给正在努力备孕的MM们揭开怀孕的十大注意事项,很有用,要仔细看哦!

  1.年龄对受孕有影响。

  对。诺伊斯表示,年龄可能是影响怀孕的首要因素。鉴于全球各地首次怀孕年龄的推迟——美国为25岁,日本为29岁,德国为30岁——这是许多女性不孕问题的罪魁祸首。“其实这和卵子储备极其相关。”诺伊斯表示。随着女性年龄的增长,卵子将显著减少。

  2.营养不良将降低受孕几率

  对。太瘦或太胖都会降低受孕几率。卡路里摄入不足、每天节食的女性面临不能正常排卵及受孕的风险,罗森瓦克斯表示。另一方面,超重或肥胖也可能对受孕能力产生负面影响,因为肥胖会干扰正常的荷尔蒙和生育功能。

  3.吸烟没关系(只要怀孕后戒烟即可)。

  错!吸烟——即使是二手烟——都会降低受孕几率,这一点已经被多次证实,罗森瓦克斯如是表示。这对人工受孕和非人工受孕来说皆是如此。如果你正考虑怀孕(即使你没有这种打算),是时候戒烟了!

  4.食物会影响受孕

  错!有人认为,摄取更多(或更少)大豆会影响受孕,因为大豆富含植物雌激素;野山芋也引起了生殖研究者的注意。但几乎没有证据表明,食用特定食物将对受孕几率起到正面或负面作用。至于大豆和野山芋,诺伊斯博士表示:“我认为可以尽情食用,它们不会影响受孕。”

  5.咖啡因会降低受孕几率

  不一定。尽管最近一项研究显示,咖啡因能抑制小白鼠的排卵,但两位博士都认为,人类身上可能并不是这种情况。另一方面,罗森瓦克斯表示,他会向病人强调说凡事要适度。

  6.压力会降低受孕几率

  对。某种程度上来说,的确如此。最近一项研究显示,参加减压课程的女性的成功几率显著提高。但诺伊斯指出,全球各地处于各种压力环境下的女性都能成功怀孕。她确实告诉那些工作压力很大的女性病人在尝试间减少工作量。考虑到压力伤害我们身体的各种方式,它影响生殖周期也就不足为奇了。

  7.酒精会提高受孕几率

  既错也对。已经证实,过量酒精摄入会降低女性受孕几率。诺伊斯表示,如果在没有戒酒的同时受孕几率提高了,那很有可能是房事频繁的缘故,因为没有证据表明酒精有助于受孕

  8.少量吸毒没有影响。

  错。任何毒品,即使是大麻,都会影响月经周期。毒性更大的毒品,如鸦片,已被证实能通过影响控制女性荷尔蒙释放的大脑中枢抑制生殖周期,罗森瓦克斯如是表示。

  9. 处方药物没有影响。

  错。某些抗抑郁药能“提高女性血清中催乳激素水平,从而干扰正常排卵。”诺伊斯表示。甚至某些止吐剂(抗吐剂)也会改变催乳激素水平,罗森瓦克斯表示。有鉴于此,如果你想怀孕,那么在服用任何药物前,和医生进行确认并积极提问非常重要。

  10.普通化学制品会抑制受孕

  对。一些研究显示,如今臭名昭著的双酚a(bpa)能降低女性受孕几率

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