有些准妈妈在生了孩子后就开始为没有奶喂孩子或者奶水少而犯愁。实在，假如在妊娠期就留意乳房保健，大可以避免这种情形发生。
海淀区妇幼保健院乳腺病防治中心汪洁主治医师提示孕妇，妊娠期乳腺保健的重点在妊娠六七个月以后，一方面可以为哺乳期做预备，另一方面能够及时发明妊娠期乳腺疾病。建议孕妇在这个阶段天天推拿乳房一次，天天用手捻动乳头数次，天天用温水或７５％的酒精擦抹乳头，加强乳头对刺激的耐受性，以防哺乳期乳头皲裂的发生。此外，这个阶段最好到正规的乳腺病专科诊治机构做两次乳腺检查，在专科医生的指导下进行妊娠期乳腺保健，同时检查有无妊娠期乳腺疾病，如有则及时处置，以免影响正常哺乳。在３０周后，还要向外用手指轻轻牵拉乳头。另外，在怀孕期间选择佩戴合适的乳罩对于乳房保健也很重要，可以防止乳房下垂。
