鲜果、鲜菜汁（不经炒煮）：鲜果，鲜菜汁是体内“干净剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物，由于当多量的鲜果汁和鲜菜汁进进人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排出体外。
海带：海带胶质能增进体内的放射性物质排出人体，从而减少放射物质在人体内的积聚，减少放射性疾病的发生率。
绿豆汤：绿豆汤能辅助消除体内的毒物，增进机体的正常代谢。
黑木耳和菌类植物：黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能干净血液和解毒，经常食用能有效地清除体内污染物质。
奇妙饮食，清除体内垃圾
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