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​哺乳期掉头发是什么原因导致的

不少女性朋友都有一头乌黑亮丽的秀发,可是在怀孕分娩之后进入哺乳期时头发就发生了改变,开始变黄并且有了不同程度的脱发。医学上对这种脱发有个专门的叫法,叫做“分娩后脱发。”这种脱发困扰着哺乳期的女性,因为他们不能随便用药。那么哺乳期掉头发是什么原因呢?

产后脱发是因为头发和其它组织一样,也要进行新陈代谢。一般来说,人的头发每隔5年就要全部更换一次,只因平时头发的更新是分期分批地进行的,人们不易觉察,妇女头发更新的速度与女性体内的雌激素水平有关;雌激素水平高时,头发更新速度会变慢;雌激素水平低时,头发的更新速度会加快。

妇女在妊娠期间,身体内分泌的“总管家”——脑垂体会出现生理性肥肉大。受其影响,孕女分泌的雌激素也比平时多。这样一来,头发的寿命就延长了,脱发的速度也就变慢了,大量的头发“超期服役”。分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便人纷纷“退役”,于是就出来了产后脱发

此外,产后脱发还与精神因素明显相关,有的妇女“重男轻女”一心希望生男孩,一旦生了女孩,便情绪低落,郁郁寡欢。也有的是因受到了其它不良的精神刺激,大脑皮层功能失调,植物神经功能紊层功能失调,植物神经功能紊层功能失调,植物神经功能紊乱,控制头皮血管的神经亦失调,使头皮供血减少,以致毛发营养不良而脱落。有些妇女在怀孕期间饮食单调,不能满足母体和胎儿的营养需求。产后哺乳期又挑食、偏食,造成营养不良,头发也容易折断、脱落。

既然产后脱发与体内雌激素的多少有关,那么能不能服用雌激素来防治产后脱发呢?这样做不妥

第一,机体内的激素分泌有着自己的规律,服用雌激素容易打乱体内激素的政审状态,影响其生理功能。

第二,雌激素可随乳汁分泌,过多的服用雌激素,会影响乳儿的正常发育。

那么,怎样才能预防或减少产后脱发呢?

首先,妇女在孕期和哺乳期一事实上要保持昼舒畅、乐观、避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。

第二,注意平衡膳食,多食新鲜蔬菜、水平、海产品、豆类、蛋类等,以满足身体和头发对营养的需要。

第三,经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩,刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁,有利于新发生长。第四,在医生指导下,产后适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片,对孩子产后脱发也有一定的益处。如果出现了产后脱发,也不要心慌害怕,可服用维生素B6,养血发生胶囊。外用生姜片经常涂擦脱发部位,可促进头发生长。产后脱发一般在6-9个月后即可恢复,重新长出秀发。

通过上边的介绍我们知道了产后脱发的原因,也知道了如何预防以及减少这种脱发。知道原因之后,我们就可以进行预防,只要哺乳期的女性保持心情愉快,不要出现不良情绪,以及注意饮食习惯的话,这种脱发都是可以避免的。

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