快好知 kuaihz

几个祛斑的方法

几个祛斑的方法

现代社会,人们的工作压力日益增加,身体也越来越容易长斑。大家是不是非常想知道怎么样才能祛斑呢?那么大家知道人身体上为什么会长斑吗,我们平时又该怎么做来祛斑呢,想要祛斑可以吃什么食物呢?接下来就让小编带大家一起来学习一下其中的知识吧。

长斑原因

内部因素

1、压力:当人受到压力时,就会分泌肾上腺素,为对付压力而做准备。

如果长期受到压力,人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏,皮肤所需的营养供应趋于缓慢,色素母细胞就会变得很活跃。

2、荷尔蒙分泌失调:避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素,会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点,因避孕药而形成的斑点,虽然在服药中断后会停止,但仍会在皮肤上停留很长一段时间。

怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加,从怀孕 4 - 5 个月开始会容易出现斑,这时候出现的斑在产后大部分会消失。

可是,新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因,都会使斑加深。

有时新长出的斑,产后也不会消失,所以需要更加注意。

3、新陈代谢缓慢:肝的.新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌 失调身体处于敏感状态下,使色素问题加剧。

便秘会形成斑,其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。 身体状态不正常的时候,紫外线的照射也会加速斑的形成。

4、错误的使用化妆品:使用了不适合自己皮肤的化妆品,导致皮肤过敏,在治疗的过程中如过量照射到紫外线,皮肤会为了抵御外界的侵害。

在有炎症的部位聚集麦拉宁色素,这样会出现色素沉着的问题。

外部因素

1、紫外线:照射紫外线的时候,人体为了保护皮肤,会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素

经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化,还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

2、不良的清洁习惯:因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感,这样会自己刺激皮肤。

当皮肤敏感时,人体为了保护皮肤,黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素,当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。

3、遗传基因:父母中有长斑的,则本人长斑的概率就很高,这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。

所以家里特别是长辈有长斑的人,要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的。

祛斑药膳

1、胡桃芝麻饮

芝麻20克,胡桃30克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。

功效:可补益虚损,生津润肠,润肤消斑

2、白鸭消斑

白鸭1只,山药200克,枸杞子30克,生地100克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁。

将山药切成片。生地用布包起来,放在碗底。下面放入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟就可以服食了,每周2-3剂。

功效:可补益肝肾,养阴消斑

3、黑白消斑

黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。

功效:可消淤化斑,润肤滋肌。

4、枸杞生地散

枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。

功效:可补肝肾,去黑斑。

5、健脾消斑

生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。

把各种食材加水煎沸40分钟之后,放入大米煮成粥就可以了。把粥分成2份,早晚分食用一次,连续1个月。

功效:可健脾疏肝,去脂消斑

6、猪肾消斑

猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。

功效:可补肾健脾,祛淤化斑。

7、当归山楂茶

当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。

功效:能疏肝健脾,消斑化淤。

结语:以上便是小编为大家总结的关于人体为什么会长斑,以及我们平时该怎么做才能预防长斑,如何通过食物来治疗的相关知识,大家是不是都了解了呢?希望上面的介绍能够对大家有所帮助,最后小编也祝大家身体健康,万事如意!

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:几个祛斑的方法  祛斑  祛斑词条  方法  方法词条  几个祛斑的方法词条  
美容

 女性秋季吃丝瓜很养颜的总结

女性秋季吃丝瓜很养颜的总结秋季时节,绿莹莹的丝瓜大量上市。丝瓜的营养成分很高,它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素等多种营养成分。它的医疗作用和...(展开)

美容

 如何去眼下细纹

如何去眼下细纹导语:眼下有细纹该怎么办呢,小编有妙招,下面把他的去除的办法分享给你吧。如何去眼下细纹激光治疗法可改善眼有细小皱纹的状况,从而舒平润泽皮肤。传统拉...(展开)

美容

 碧根果的营养价值与功效有哪些

碧根果的营养价值与功效有哪些导语:碧根果的营养价值与功效有哪些?以下是小编精心为大家整理的有关碧根果的营养价值与功效,希望对大家有所帮助,欢迎阅读。碧根果药用价...(展开)