怎么样减双下巴
导语:对于双下巴,在日常生活中,我们可以学会运用面部提升动作,增加面部肌肉的能力及皮肤组织的弹力,以延缓容貌衰老的进程,预防双下巴的产生。那怎么样才能减双下巴呢?下面就和小编一起去看看吧!
怎么样减双下巴
1、按摩脸部
首先涂上瘦脸霜,使脸部的肌肉放松。然后从下颚快速按摩到耳边,再把额头当做重心往外侧进行按摩。眼周需要从鼻子到眼角两侧来做旋转式的按摩。之后用大拇指将下颚两侧的凹陷处顶起来,并用大拇指来支撑住整个头部的重量,也就是说需要用大拇指托住头部。整个动作每次要三秒钟,需要做三次。长期坚持下去,就能够看见双下巴在慢慢的消失。
2、饮食方法
其次,有双下巴的朋友们还可以在饮食的过程中去除双下巴。在每次吃饭的时候,我们将食物反复的咀嚼。需要注意的是,咀嚼的时候一定要慢,并且自己要感觉到下巴上的肌肉正在被牵动着。使用这个方法能够充分的进行下巴的.锻炼,从而使下巴上面的肌肉收缩的更加节食。同时这种方法使用起来非常的简单,大家只要在吃饭的时候多加练习即可。
这些便是如何去双下巴的方法。对于有双下巴的女性朋友来说,双下巴确实会对我们的面部带来比较大的影响。因此,要想去除双下巴,可以在饮食的过程中进行锻炼和按摩。只要充分的利用这两种方法,一定能够达到去除双下巴的目的。
3、提升运动
A、仰面横躺在床上。用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次。
B、不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次。
除了日常自我面部提升运动锻炼外,对于已形成双下巴的人可以到美容院做特效祛双下巴护理,通过特效去脂华液,渗透到下巴的脂肪层,分解、消除脂肪,从而改善双下巴的状况。