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月经期皮肤过敏怎么办

经期皮肤过敏怎么办

为啥女性月经期皮肤会出现各种问题?月经期皮肤长痘、变敏感怎么办?一起来看看。

经期皮肤状况多,月经期皮肤与日常比较会发生很大变化,主要表现为:

皮肤油腻、失去透明感、皮肤潮红、容易长粉刺、眼圈出现黑晕等。

如果这个时期睡眠不足、过度疲劳,即可在眼睛周围出现短暂的色素沉着,这些变化通常在经期过后可自然消失。

激素作怪

相比男性,女性身体激素的周期波动更大,这是问题产生的根源。

因为月经期间体内的.雌激素和黄体酮波动较大,导致:皮肤的供血和皮脂分泌增多导致皮肤油腻和毛细血管扩张,引起皮肤敏感,抵抗力下降,故而出现皮疹、毛囊感染。另外,皮肤的感受性也增高,易发生过敏,对光线和化学物质包括化妆品易发生过敏反应。

如何护理?

内分泌——尽量保证充足的睡眠时间,减少压力,低脂高蛋白的饮食,多食用菠菜、大豆等富含植物雌激素及铁元素的食物,就能有效预防皮脂过度分泌。

减少刺激——为了更好地保护肌肤免受伤害,应减少护肤程序,避免彩妆和卸妆,清洁力度要控制,不可过度。最好避免上妆,若定要化妆则以淡妆为宜,使用低敏物理性防晒品。

加强保湿——因为皮肤屏障功能降低,水分更容易流失。

不折腾——避免在这期间更换护肤品,尤其是适用性未知的护肤品,否则风险很大。暂时不做刺激性的生活美容和医疗美容。

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