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【趣谈管理】寒假应学会的四个自我管理

堕落一个多月,体重增多了,头发却变少了,又要开始抱怨开学了。所以,在假期中学会自我管理,自我约束,尤为重要。

为了让读者拥有一个高效、自律、充实的假期生活,小编给大家提供四个自我管理方法。跳出舒适圈,从现在做起!

01:

时间管理

一个多月时间,制定行程计划和学习小目标十分有必要,堕落的根源是缺乏目标和计划。在时间安排上,第一,合理细分寒假时间,可以分为春节前和春节后两个时间段。第二,合理划分一天的时间安排,可以具体到早上,下午,晚上三个时间点。

春节前大约有2周时间,家里有条件的,可以安排一场旅行,正如古人所说:“读万卷书,行万里路”。若缺乏资金,应与书本为伴,在知识的海洋里遨游,同样快乐。

春节后约有3周时间,应对过去进行必要总结,对应用时间较多的事情进行分析、反思。同时,对未来做一个规划,制定一些小目标。

若想每一天都过得充实,最好的办法就是把每一天的时间安排得满满当当,有事做总是让人感到充实和满足。一日之计在于晨,早晨时光最适合学习英语、阅读书籍;下午时光适合出去走走或锻炼身体;晚上时光适宜写文章或学习一些基本计算机软件的使用。

每个人的情况不同,时间安排内容也不尽相同,但是有一个不变的准则:让自己有意义地忙起来。如何区分这件事是否有意义?在小编看来,做完这件事带来的是满足感和充实感,并非空虚感,便是有意义。

02:

空间管理

顾名思义,空间管理就是要迈开腿,拒绝“躺尸”当死肥宅。你是否有过这种感觉:在家里躺了一天后,没有阳光的淋浴,全身上下都散发着糜烂的味道。

所以,一天中花一点点时间出去走走或锻炼身体,多接触下大自然,对身心总是有益处的。

其次,网络空间也需自我管理。合理安排上网时间,有益身心健康。利用网络进行知识自学,技能提高,也是一种不错的途径。小伙伴们应自觉抵制不良网页和网络赌博。

03:

知识管理

知识管理既要做到有所侧重,又应全面兼顾。一方面,侧重自己所学专业相关知识,做到精益求精,毕竟以后还得靠这些专业知识吃饭。

另一方面,兼顾非专业知识领域,不求精通,但要全面了解。力求在专业型人才的基础上向复合型人才方向进军。

适当投资自己—学一门外语,学一项技能,规律地健身......以此提升自己的魅力值,培养自己的兴趣爱好。此外,每天养成阅读的习惯,将会受益终生。

04:

身心管理

在身体上,应注意劳逸结合,不要大睡特睡,睡眠时间控制在8小时左右。春节期间不要暴饮暴食,容易长胖,需适当锻炼。

春节期间,不应天天打麻将愉悦身心,而是通过练习书法、阅读名著、聆听音乐来陶冶情操,提升心性。

泰勒斯曾说过:做什么事情最容易?向别人提意见最容易;做什么事情最难?管理好自己最难。

虽说管理好自己不是件容易的事,但是优秀和平庸之间的桥梁是自律,当自己一次又一次地完成自己定下的小目标时,自己也会变得更加优秀。

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