1、首先通过外观来鉴别，外观可以一定层面的反应材料，优质的蚕丝其外观具有珍珠般的色泽，对光线具有漫折射的性能。洁净少有杂质，丝路有序整齐；而品质较差的蚕丝往往因添加了漂白剂等化学药品，使其外观呈苍白色，不具光泽和润泽感，杂质较多，丝路混乱。
2、其次触感也是一个方面，触感比外观更能表达材料的特性。优质的蚕丝触感柔顺滑腻富弹性，无硬性团块；而劣质蚕丝则触感粗糙无柔性，无润泽感，茧茎、茧块、生茧片、蛹蜕相对较多。因此大家在挑选时一定要注意。
3、还有一个通俗的方法就是闻气味，蚕丝与平常的纤维等材料气味不同，带有油性或霉臭味的蚕丝均为劣质品。大家在挑选时如果有以上的气味的最好不要挑选。
4、相信大家在平时也听说过一种方法，那就是燃烧，不同的材料燃烧都有不同的气味，蚕丝也一样，蚕丝燃烧时不具延燃性，与火焰分离时即停燃。燃烧后呈松散状灰，具有毛发烧焦味。所以大家在选购时不妨点燃一根线头通过气味来辨别。
5、最后还有一种就是通过纤维强度来辨别，蚕丝强伸力越好，品质则越佳。研究显示，特级桑蚕丝所能承受的强伸力应强于同直径的铁丝。优质的蚕丝并具极佳的恢复弹性；而劣质蚕丝的强伸力、恢复弹性等纤维性能均较差。
