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枕头高度如何选择

枕头高度如何选择

导语:宝宝枕头的重要性不言而喻,宝宝睡眠时间长,舒适的枕头不仅能让宝宝睡得舒服、香甜,还有利于呵护宝宝的颈椎。可是你了解吗:宝宝究竟多大可以睡枕头?枕头的高度又如何选择呢?给宝宝睡定型枕好吗?小编来告诉你,什么样的枕头宝宝来说是最好的!

枕头高度如何选择

宝宝枕头高度如何选择?

●新生儿:3个月以内的宝宝无需使用枕头,使用过早,反而容易影响宝宝的头颈发育。

●3~7个月:开始学习抬头,脊柱颈段出现向前的生理弯曲,这时可以开始使用高度在1~2厘米的枕头

●7~8个月:肩部开始增宽,应使用高度在3~4厘米,长度与婴儿肩宽相同的枕头

●学会走的宝宝:当孩子学会走路腰椎向前突起形成腰曲,孩子的枕头高4厘米左右。

温馨提示:

如果宝宝出生后溢奶,可以将她上半身抬高,右侧卧位,1小时后再翻转过身来,避免溢奶时造成孩子窒息,也防止孩子睡偏头。其枕头宽度大约是宝宝的双肩宽度。

宝宝多大可以用枕头?

新生宝宝平躺睡觉时,背和后脑勺在同一水平面,颈、背部肌肉自然松弛,而且婴儿头偏大,几乎与肩同宽,侧卧时也很自然,因此,3个月以内的宝宝无需使用枕头,使用过早,反而容易影响宝宝的头颈发育。因此建议3个月以上的宝宝再考虑用枕。

另外,如果宝宝穿的衣服较厚,后背与后脑勺有落差时,可将柔软的毛巾对折两次,枕宝宝的.头颈部。

定型枕能纠正宝宝睡偏头?

宝宝每天有很多时间都在睡觉,如果长时间朝一侧睡,很可能睡偏头。有些妈妈想给宝宝选用定型枕以预防或者纠正偏头的问题,但专家提示,定型枕并不符合婴幼儿的生理发育,也容易发生意外。婴儿定型枕的作用主要是防止宝宝脑袋转动,并不能起到定型作用:

新生宝宝颈部平直,用枕头宝宝的颈椎反而有压迫,不主张新生儿使用。满月后的宝宝有足够力量移动头部,枕头太软起不到定型作用,太硬使宝宝很不舒服,也很难将宝宝头部长时间固定于枕头中。

因此,不建议给宝宝用定型枕,妈妈需要经常帮宝宝调换姿势睡觉,才有利于宝宝睡出好头型。

宝宝睡偏头,妈妈巧纠正

新生宝宝的骨骼非常柔软、娇嫩;加上生长发育迅速,尤其是大脑发育较快,头部相对较重,因此如果妈妈不注意宝宝的睡觉姿势,总是朝一个方向睡,时间长了,头很容易变形。

4个月内的宝宝头睡偏了是可以纠正的:

●妈妈可以用小被子卷起来或者软枕头顶着宝宝身体,让宝宝脸胖的一侧压在枕头上侧卧睡觉,以防再返回原来习惯的睡觉方向。

宝宝睡觉时喜欢面朝有人、有亮光和有声音的方向,以获得安全感。妈妈可注意这一点,进行有意识地变换孩子的睡姿。

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