立夏是告别春天的开始，是农作物进人生长旺季的一个重要节气。
立夏习俗无一例外地表现了人们祈求健康、消灾祈福的愿望。
安徽皖西霍山一带，村镇群众往往会在立夏这一天结伴游夏，到附近登山游乐，青壮年更是比赛谁爬山爬得快。立夏节当日，群众都要在中午加餐，主要是竹笋烧肉，另配多种荤素菜。有的地方还要吃“立夏稞”或“立夏糊”。
宿松、宁国一带，立夏当天有“称小孩”和“吃塌饼”的习俗。据传，三国时赵子龙在长坂坡从百万曹军中救出刘后主阿斗，因阿斗的母亲已投井自杀，刘备决定把阿斗交给住在吴国的孙夫人抚养，因此特地做了许多蒸饼，装成二十担，层层相叠，中间用青菜叶子隔开，由赵子龙护送去吴国。到吴国时正好是立夏节。但孙夫人也有顾虑，怕万一有个差错，不仅夫君面上不好交代，在朝廷内外也会留下话柄。聪明的孙夫人想了一个办法：她让人用秤把小阿斗在子龙面前称一称，到翌年立夏节再称，就知道孩子养得好不好了。打定主意后，她便立即将小阿斗过秤。
赵子龙觉得新鲜，也顺口讲了一句吉利话：“娘娘，孩子钩住了，准平安，养得好。”接着赵子龙高高兴兴地把礼物一一呈上。但二十担蒸饼已压得不成形了，怎么办呢？赵子龙灵机一动，说：“主母娘娘，依我们蜀国的风俗，立夏节家家都做塌饼送人，请主母娘娘收下。”孙夫人高兴地收下了这些塌饼，并把它们分给宫女们吃，个个称赞说好。传至民间，立夏节就有了“称小孩”和“吃塌饼”的习俗。
还有一些地方，在立夏这一天忌成年人和小孩坐门槛、床沿，更不能白天睡觉，说能免除疲劳、消病防灾。宿州、淮北一带还有“立夏翻晒”的习俗，若天气晴朗，家庭主妇都会在这一天曝晒被褥、衣服等物。
