1、灵芝和淮山可以煲汤。2、做法:准备灵芝15克、鸡肉500克、淮山药23克、红枣5颗、姜3片、盐适量。所有材料清洗一下,灵芝切块,鸡切块。灵芝切块清洗干净浸泡一会。把鸡块放清水中煮开2分钟后捞出来备用。这样可以除去血水、浮油让汤更清更鲜美。所有材料和姜片一起放进电饭煲里,加适量清水,盖上盖子,煲1个半小时。出锅前放适量盐调味即可。
美食经验 吃完早餐吃苹果好吗 吃完早餐吃苹...1、早上吃完饭后立即吃苹果是不好的。2、早上吃苹果一般在饭前空腹吃或者是饭后半小时以后再吃会比较好。如果早饭后马上吃苹果,会导致过多的食物停留在胃部增加肠胃负担...(展开)
美食经验 新鲜的虫草花煲汤可以吗 新鲜的虫...1、新鲜的虫草花其实是也是可以煲汤喝的,但是应该处理干净,以免上面有细菌。经常喝汤对身体来说确实是比较好的,而且也应该多吃一些谷物,或者是新鲜的水果,蔬菜等一些...(展开)
美食经验 公鸡和什么炖有营养 公鸡炖什么比...1、公鸡一般与杜仲、枸杞、山药等食物一起炖会比较补。2、杜仲:味甘,性温,归肝经、肾经,具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效,常用于辅助治疗肾虚腰痛及各种腰痛、胎动不...(展开)