1、做菠菜盒子,菠菜要焯水。2、准备一把菠菜清洗干净,锅中放水烧开,放入菠菜焯水6秒钟即可捞出。3、菠菜中富含草酸,更是绿叶菜中草酸量最高的,200克菠菜大约就含1500毫克草酸。而草酸在体内会与游离的钙离子结合生成草酸钙结晶,不仅涩口影响口感,也容易产生泌尿系结石,影响钙的吸收。草酸易溶于水,因此,我们一般建议吃菠菜时应先焯水去除草酸。
美食经验 汤圆的家常煮法 简单家常的汤圆如...1、馅料食材:熟花生,黑芝麻,核桃共145克,猪油50克,白糖25克,蜂蜜10克。2、汤圆皮食材:糯米粉250克,开水180克,玉米油10-15克。3、做法:把...(展开)
美食经验 放冰箱第二天能喝吗 豆浆放冰箱第...1、豆浆放进冰箱里第二天一般是可以喝的。但是这要根据我们储存的方法,如果我们储存的时候,有用保鲜膜或者是保鲜袋封闭装好的,第二天拿出来完全可以喝,但是注意拿出来...(展开)
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