1、冬天喝柠檬红茶能减肥。将新鲜柠檬切片,红茶在沸水中冲泡三分钟后取出,然后加入3-4片柠檬,浸泡一分钟即可趁热饮用。柠檬中含有丰富的果酸,而红茶中也含有丰富的茶碱和矿物质,但性质温和无刺激,是暖身养胃,降脂保健的最佳饮品。2、这种自制茶品的主要减肥功效是排毒暖胃,而且酸甜可口,味道非常好,可以有效促进肠胃运动,但又不伤肠胃,最适合肠胃敏感、虚寒、秋冬寒冷季节的女生减肥饮用。
健康经验 柿子和山药能一起吃吗 柿子和山药...1、柿子和山药可以一起吃,两者同时食用不会对身体造成伤害,但不适合食用过多。柿子中含有丰富的维生素、糖类、胡萝卜素、果胶、磷、铁等营养成分,适当食用可以美容养颜...(展开)
健康经验 增肌能吃汉堡吗 增肌吃汉堡可以吗1、增肌不能吃汉堡。2、从严格、专业的角度来讲,应避免吃汉堡,主要是其高脂肪、油腻性,不利于增肌,而且易产生体脂率升高。所以是专业级训练还应避免食用的,如果是业...(展开)
健康经验 羊肉不能和什么同吃 羊肉不能和哪...1、羊肉不能和南瓜一起吃。羊肉与南瓜都属于温热的食物,如果同时一块儿吃的话,极容易上火。2、羊肉不能与醋一起吃。很多人吃点啥都爱加点醋,喝羊肉汤的时候也习惯性地...(展开)