作者：北叔
来源：北叔有约（ID：beishu2016）
编辑：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui）
放下我执，智慧生活。
——兹心
禅语有云：
“是人，都有七情六欲，是心，都有喜怒哀乐。”
其中，愤怒作为人类最频繁的情绪之一，难以避免。
所以很多时候，人难免会因一些琐事窝火生气，沉浸在诸多烦恼中。
然而，生气就如同在慢性自杀，一个“气”字决定你的寿命。
经常给自己找气生的人，叫庸人，能活到“60岁”。
生活中，我们常会因为一些不顺眼的人或事发脾气，但就如俗话说的：世上本无事，庸人自扰之。
生活中很多不顺眼，往往都是自寻烦恼。
有人做过这样一个实验，在好斗的斗鱼面前放置一面镜子，斗鱼把自己误认成同类发起攻击，最终力竭而死。
人生也是如此，很多无中生有正是短命的源头，那些让你耿耿于怀的事原本就可以化小甚至化了，没必要生气，作践自己的身体。
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被别人主宰自己情绪的，叫凡人，能活到“70岁”。
在繁杂喧闹的尘世走一遭，我们总会碰到一些意料之外的烦心事，遇见刷新三观的烦心人。
但倘若时常被别人的观点左右，独自生闷气，纯粹是自己找气，用别人的过错惩罚自己。
要明白，自己的人生，自己才是主宰，不要为了不值得的人、生了不该伤的气，到头来，让自己的健康受到折损。
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听过这样一则故事。
歌德在公园里散步，在一条窄路与批评家相遇。
批评家说：“我从来不给蠢货让路。”
“我恰好相反！”歌德说完，笑着退到了路边。
毕竟这世上，以其人之道，还治其人之身，是最狠的报复。
当你面临旁人的诋毁与诽谤，把生气的精力用来提升自己，在未来用强硬的实力“气死”对方，远比独自气恼来的舒心。
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从来不生气的，叫高人，能活到“90岁”。
生而为人，心不爽则气不顺，气不顺则疾病生，生气既是折寿的百病之源，也是事倍功半的末等做法。
真正智慧的人生态度，就像陈丹青说的：
“我几乎从来不生气，因为我认为没必要，有问题就要去解决。”
的确，烦恼的事，冷静下来才能淡定应对，控制得住情绪的人，才能料理好一波三折的人生。
时间越过越珍贵，何必浪费在生气这件事上，多一份超然和宽容，放下一些执念，你的脚步会更加坚定自在，健康也会常伴身边。
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自己不生气也不气人的，叫真人，能活到“100岁”。
胡适在《我的母亲》一文感慨道：
“我渐渐明白，世间最可厌恶的事，莫如一张生气的脸；世间最下流的事，莫如把生气的脸摆给旁人看。”
深以为然，你每一次生气，让别人难受的同时，伤害最深的其实也是你自己。
与之相反，做人为人处世，不妨多一点宽容大度，少一些斤斤计较，别让生气产生的戾气，将自己的心绪扰乱，给身体和精神施加酷刑。
如果常存一份豁达于心灵深处，用平和的心态滋养五脏六腑，你的路便会越走越远。
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正所谓：生活本无常，何必过于执着是非对错，人生如过客，无需心生三千烦恼。
为人处世，不生气，让你修的一颗清净心，不气人，让你保持一份宽容心，不生气、不气人是真正智慧的长寿之道，一个“气”字决定你的寿命。
*作者：北叔，来源：北叔有约（ID：beishu2016），一个治愈心灵的情感电台，一个用声音为你疗伤的情感驿站。本文已获授权，转载请联系作者。
