今年开年，一场突如其来的疫情让无数人措手不及。
千万人禁足在家，大家关起门来，开启了超长待机的宅家模式。
有句话说得好，距离产生美，一家人聚在一起的时间长了，也成了一种考验。
这些天，在网上看到很多帖子：
有的说，疫情再不结束，我就要跟老公离婚了；
有的说，再不开学，家长就要被孩子逼疯了；
也有的说，我开始怀念一个人上班下班，一个人吃饭看电影，一个人走夜路的日子……
生活中，我们和任何人的关系相处久了，谁都难免有些小情绪。
小时候，我们想哭就哭，想笑就笑，但是，直到长大后才发现，没有人有义务承受自己的坏脾气、小情绪，每个人都慢慢学会了收敛，学会了控制。
终于，我们懂得了——每个人都有自己的悲欢，每个人都得学会应对孤独。
为什么越来越多人都喜欢上了独处？
近些年来，丧文化在年轻人中很流行。
去年，微信公开了一份很有意思的数据报告。十一期间，3480万人的微信运动步数不足百步，网上戏称为“百步青年”，而这一数据，在2018年仅为2100万，短短一年，便增长了一半。
是的，越来越多的人喜欢宅了，而且还是喜欢一个人的宅。
毕竟，对很多人来说，一部手机，一台电脑，一张小床就称得上“岁月静好”，就足以支撑起好几天的幸福感。
鲁迅先生在他的一篇散文《这也是生活》中，分享过一个小故事，为我们展示了上个世纪的年轻人的“丧”。
一个亲戚的孩子，高中毕了业，在袜厂里去做学徒，工作繁重，几乎一年到头，都没有休息。有一天，他忽然就坐倒了，对他的哥哥道：“我一点力气也没有了。”
后来，他被送回家里，躺着，不想饮食，不想动弹，不想言语......
这跟今天的我们，何其相似。
职场打拼，每天的工作日程都被塞得满满当当，好不容易下班，还得时刻应对领导“夺命连环call”。
遇到周末，最怕被叫去参加饭局，明明没有共同语言，还得装作很熟的样子，挖空心思想着找话题。
其实，比起每周7*24小时的超长待机，比起每天僵硬的强颜欢笑，职场人的累，更多的还是心累。
于是，很多人只有靠宅，只有四下无人的独处，才能享受到真正的安宁。
慢慢地，越来越多的人喜欢上了一个人的生活，一个人养宠物，一个人看电影，一个人吃饭，一个人K歌自嗨……
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孤独，越来越成为现代人的常态
什么是孤独？
蒋勋在他的《孤独六讲》中将孤独分为六种，其中一种便是情欲孤独。简单来讲，这就是一种内心情感无处可诉的孤独。
一个内心情感无处可诉的人，即使身处人群，也如孤身一人，即使外界再热闹，内心也像死水一般沉寂。
根据我国民政部门的数据：
2015年全国的结婚率为9%，2016年降到8.3%，2017年再降到7.7%，2018年全国结婚率为7.2%。
连续下滑的结婚率的背后，是逐年增长的单身人群，而两亿多单身族的背后是一个个孤独的灵魂。
爱情的孤独，不是没人爱，便是爱而不得。
心里有爱的人，恨不得时时刻刻都盯着社交软件，看对方的发的最新动态，感受对方每天的喜怒哀乐。
爱而不得的人，每天看不见时，幻想着能见面，一旦走到面前，却装做视而不见。
人生中究竟什么时候最孤独？
人常说，婚姻是爱情的坟墓，多少夫妻白天是邻居，晚上是室友，多少婚姻朝着甜甜蜜蜜奔去，却迎着得过且过走来。
你要往东，他要往西；
你视若珍宝，他弃若敝屣；
你不想放弃事业，他让你辞职照顾家庭；
你在外面辛苦打拼，他说你整天不着家天天鬼混……
都说爱情不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。
一段婚姻最坏的结局不是离婚，而是成为面具夫妻，另一半对你没有感同身受，你对另一半再无期待。
就像一本书里说的那样，质数只能被1和自己整除。即使是一对相邻的质数，也注定是孤独和失落，因为他们虽然接近，却永远无法真正触碰到对方。
多少人也正像一个个质数一样，只能被自己所感知，被自己所理解，被永远看不到尽头的孤独所包裹。
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孤独是人生圆满的开始
孤独是一种病吗？
生活中，每个人都或多或少地感受过孤独。当年轻人与长辈之间产生误解，当情侣、朋友相处之间生出小摩擦，当事业出现瓶颈，当生活遭遇坎坷，每个人都会有自己的情绪。
这时候，人们都渴望得到家人的理解，渴望得到朋友的支持，然而，一旦对方的情绪和你的情绪不在一个频率，孤独感便会油然而生。
尽管我们注定将与孤独相伴终生，但孤独却并没有我们想象的那么可怕。
蒋勋说，独孤并没有什么不好，使孤独变得不好，是因为你害怕孤独。一个无法与自己相处的人，也很难和别人相处。
曾经在网上看到一些关于“年轻人如何应对孤独”的话题，很多人分享了自己感受。
有人喜欢通过运动、读书、看电影来排遣孤独，有人则喜欢养宠物转移注意力，还有人能对着手机上的语音助手聊几个小时......
叔本华说，要么庸俗，要么孤独。一个人只有在独处时，才能成为自己，一个人只有善于和孤独相处，才能获得心灵的蜕变。
改变自己，而不是抱怨他人。
马斯洛说：能够自我接纳的人能接受自己和他人，不会为自己和他人的缺点所困扰。
生活中每个人都有各自的喜怒哀乐，没有人能时时刻刻地与你感同身受，如果不能奢求他人，那就改变自己，承认自己的不完美，让自己的心不再被束缚。
开放心态，不以自我为中心。
时尚大师山本耀司说：“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解“自己”。
人际关系中的很多问题，其实都来自于过度地以自我为中心。试着自己去迈出第一步，站在别人的角度思考，感受他人的情绪频率。
让大脑控制情绪，而不是让情绪指挥大脑。
《菜根谭》里有句话：每临大事有静气，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
与孤独相处的核心其实是与自己相处，一味地失落，伤感，顾影自怜，最后困住的都是自己。
一个人的真正开始成熟，便是他学会独处的时候。
正如马尔克斯在《百年孤独》里说：
“生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅。”
人生，注定是一场单枪匹马的旅行。
