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如何让孩子感觉到幸福?

父母老师们除了疼爱孩子,满足他们生存与安全所需,还能做什么事情让孩子感觉到更幸福?当孩子出现恃强凌弱的行为,如何引导他们运用自己的力量?

一项最新研究表明:那些与人为善的孩子们能得到更多的幸福感,也能获得更多的认可、赞许,受到大家的喜爱和欢迎。

“与人为善可使孩子免受恐吓、欺负”,研究人员金伯利·赖克尔博士(英属哥伦比亚大学教授)如是说。她与加州大学河滨分校的克里斯汀对此做了个研究。

为了做这个研究,他们挑选了400个年龄在9-11岁之间的温哥华小学生,研究他们的幸福感程度,并且调查在学校活动时,他们都乐于和哪些同学一起玩。

一半的同学被老师告知要多行善,多做好事——比如,与同学们分享午餐啦,或者在妈妈感到疲倦的时候,给她一个大大的拥抱。而另一部分同学则被告知可以去他们喜欢去的地方,比如篮球场啦,或者外祖父家之类任何使他们高兴快乐的地方。

4个星期后,研究人员再次对这400个学生进行调查,了解他们的幸福感的情况,以及确认他们喜欢一起玩的同学是哪些人。虽然这两组的人都说他们很开心快乐,但是其他同学更愿意和做好事的那组孩子一起学习玩乐(由此可见,行善举使得他们更受欢迎)。

金伯利·赖克尔说:“我们发现,与人为善不但可以让孩子们获得幸福感以及更受欢迎,还对班级的团结有力。”

因为她发现,在四年级或五年级的时候,孩子们恃强凌弱的倾向更明显。“老师可以多鼓励、询问孩子们还有哪些善待身边人的方法,这样一来,在同学间会创造出更强的凝聚力、互通性,从而减少欺负、暴力事件。”

译者:飞鱼安乔

来源:psychcentral.com

【本文由壹心理用户 飞鱼安乔 编译,经由壹心理编辑。非商业转载须保留译者、壹心理与本文链接。商业使用请联系壹心理】

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