题图：G. Hansen
A：我似乎对一切都丧失了兴趣，我没有情绪、没有思想，也感觉不到自己的存在。
B：你的生活太单一了，你需要尝试一点新鲜的事情。
A：比如？
B：蓝翔技校挖掘机。
以上仅仅是一个冷笑话。
事实上，早在上世纪40年代，诗人臧克家就曾描述过类似的生命状态，“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着”。面对前一种情况，我们应该如何处理呢？
最近时常感觉不到自己的情绪，感觉自己像个死人一样，无喜无悲。但却会笑会哭。却不知道为什么哭，为什么笑。明明心里没有任何悲伤没有任何情绪，但是莫名的就哭了，感觉到脸湿了才发现自己哭了。有时候明明应该很开心，但是却没有任何开心的情绪。
@ 青枫客
刻意控制自己的情绪才是最痛苦的，能无缘无故的笑或者哭，才是最幸福的，前提是这个还没有影响你的正常生活。不要刻意去控制这些，只要还没有影响你的生活，有时太在意自己的心理是否健康，会给你的心理带来更大的负担！
@ 微泉
每个外在的行为或心理状态的背后都隐藏着显而易见或不为人知的原因。
不知您是哪个年龄段的人？不同年龄阶段所表现出来的行为，揭示出不同的原因与需求；既然你能察觉到自己的行为，证明你的意识还是比较清醒的，只是你感觉到有什么不对劲儿，是什么呢？
这个世界并不是每个人都生机勃勃、精彩无限地活着的，大多数人都过着平庸、平淡、平常得如白开水一样的日子，日复一日、没完没了地重复着琐碎的无奈——
还有很大一部分人过着犹如“活死人”一样的生活，活着，却不知为何活着，年纪轻轻就已经未老先衰，如同拖着有生命的尸体漫无目的地走着——
你想表达的是目前这个世界大多数人都有的症状——麻木，对不对？但这也说明了你不满意你现在的状况，是吗？是什么导致着这一切？你可以试着去找找答案，也许不会去。有些人在经历彷徨、抗争、失败（失望）、痛苦、无助等等过程后会觉醒，但大多数人在经历过以上的过程后会放弃鲜活的生命，而选择“麻木”地活着，因为这样就不会感到那么“痛”了。
很多人就这样过了一辈子，甚至很多辈子。当然，当你的不满已经到了忍无可忍的地步，你才有可能想去改变——
推荐你看些也许对你有帮助的书——
《你值得过更好的生活》、《零极限——最简单的方式》、《治疗密码》、《自在的幸福》
@ 2虫虫
你需要一个目标 给自己 不管是什么事 减肥 每个月读一本书 或者诸如此类的计划 让生活充实起来 不要想以前的失败 陷入以前的痛苦 向前看 努力后 会有一片新的天空
有心事：对任何事物都没兴趣，反应冷淡
我不会和别人聊天，见面打招呼都不会，每次见别人和朋友或者认识的人碰了面就会有说不完的话，那是一种格外亲切自然地交流，我就不行，每次看见熟人不知道说什么，别人说话时我的大脑也没有去思考，感觉对什么都不感兴趣，反应也冷淡，每次只是敷衍的说一句恩，哦，之类的话，但是这样的自己也让别人没办法靠近自己，他们对我也是不理不睬，不冷不热的，我知道这是我自己的问题，我也不希望别人对我这样，我觉得这对于我来说是一种压力，每当我看见别人一见面就好熟络好亲切我就好悲伤，感觉他们在一起干什么都是那么充满信心和热情，所以在一起有说不完的活，他们说把自己内心的看法和想法说出来，与大家一起分享就会有朋友，而我是一个不愿思考，没有期望和想法的人，所以身边没有一个朋友，我好讨厌这样的自己，我想有朋友，我不想这样一直孤孤独独的，但是这么多年我也已经习惯了一个人，我羡慕别人有思想有看法，有朋友，我又不知道还有没有希望改变。
@ 爱无休
看了你的问题，仿佛就像看到了自己一样。我不知道我们之间是否有过相同的经历，但是隐约之中总觉得不会相差太远。
出现这种人际交往的问题，我首先想到的就是成长环境和家庭教育背景，是它决定了我们性格发展的方向。再者就是自卑的心理以及对社交的恐惧，它阻碍了成长，也给自身带来了巨大的困扰。如今，摆脱了沉重的学业负担，我才慢慢的从“极度”问题少年这个队伍中走出来。
其实，有的时候我们根本不需要刻意的去改变自己，反而应该去发现自身潜在的价值，然后把焦点放在上面，学着应用它，发挥它，因为那才是你真正强大的东西。毕竟，每个人的优点与缺点是不一样的，如果拿自己的缺点去与别人的优点相比较，无疑是伤害自己嘛。所以，从今天起，试着做一些改变吧！
@ 刃刃都爱塌
你不妨把生活社交当成角色扮演游戏、你想象自己带上面具、扮演自己喜欢的想要成为的角色。
有很多演员、生活中就是内向孤独沉默的人、但是当他们演戏的时候、就能很快进入角色、无论是霸气的帝王还是搞笑的二货、演出导演想要的效果。
@ 柬埔寨队长
不可能的，任何人都有自己的兴趣点，不论其正常或古怪，或多或少，世界上总有一个事情或者人是你感兴趣的。
如果现在冷淡就姑且认为自己眼光比较高吧，努力去生活去感悟，总有一天你能找到自己热爱的事物或者人，然后义无反顾的投入进去。祝你早日找到自己。
有心事：为什么别人都感动泪流，只有我没有？
前几个月去参加一个感恩活动 大概有一百多人参加 讲师讲得很深情场面很感动几乎所有的的人都流流鼻涕，而我却一点感觉都没有，这让我想起了无数这样的场面
记得毕业晚会上所有同学哭了 我却一点感觉都没有
看到情节很感动的电视剧 所有人都哭了 我也没有感觉等等
很多时候我都没有感觉 请问老师 这是什么现象呢 难道我真的对一切都很冷淡吗？这是属于心理疾病吗？
@ 感觉先生
精神分析里有一种防御机制，称之为”隔离“，即你潜意识里将自己的情感与外界隔离，以保护自己不受外界的影响，从而降低焦虑。
从某种角度而言，隔离机制，确实曾经保护了你；只是，在其他不需要使用此手段的事情上，潜意识里的你也惯用此法，即使只是看一部感人的电视剧而已。
坦白讲，单从这样简单的问答，我并无法获知你这个习惯背后的形成原因是什么。
我只能建议你：带着勇气，试着去观察自己内心，感受自己的情绪。先接纳自己最真实的情感，再去考虑如何接纳外部的情感。由内而外地认识自己。
@ 特例独行的我
我想会不会是你对生活看的比较透彻，对痛苦有自己的领悟。
让你在人生痛苦的时候，你就会觉得那些外界的痛苦都顺其自然，这是生命必须要去经历的东西。哭确实改变不了任何事情。
@ 做个大傻瓜
首先一点，如果这个问题没有对你的生活或工作造成不好的影响。就不必改变，顺其自然就好。
就像我一样，从小就有父母亲戚，朋友说我不说话内向不好，要活泼一点。这看似没错，可是，我为了改掉这个性格而花费了好多的时间和精力，而且，为此失去了小时侯很多的快乐和喜悦，得不偿失。
有的人很好动，有的人喜欢静，有的人容易感动，有的人则不容易。
其实，只有一条，只要自我感觉好，不对他人造成危害，就没必要改变。能与自己的性格，气质，特点，安然相处。这才是对于你这个人最重要的，其它的都是次要。
特别提醒：今年仅剩75天，写下一件你想完成的事情吧~
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