从前有一位年青人，非常喜欢听到别人对他的赞美，每当有人对他赞美时，他就会无比的快乐和开心，可是他有个死穴就是非常厌恶听到别人对他的嘲笑，每当有人对他嘲笑时，他就会无比的痛苦和难过。
有一天，他被人赞美了，他无比的快乐和开心。
另一天，他被人嘲笑了，他无比的痛苦和难过。
再一天，他被人赞美了，他又无比的快乐和开心。
又一天，他被人嘲笑了，他又无比的痛苦和难过。
某个月他运气比较好，他天天都受到别人的赞美……
下个月他运气比较差，他天天都受到别人的嘲笑……
他，的生命！就这样，如此的在世间轮回……
你，有着这样的生活模式吗？
你，有着这样的开关吗？按一下，快乐；按一下，痛苦。
个人感言：
当别人赞美我时，我发自内心的感谢对方，因为对方懂得欣赏我；
当别人嘲笑我时，我发自内心的感谢对方，因为对方帮我找到了我还可以提升的空间。
生命由我掌控，无论是快乐还是痛苦！
我，不要“快乐”；
我，不要“痛苦”；
但是，我有权力在这两者之间选择我想要的！
改变，从这一刻觉察自我开始……
（文/杨长懿）
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