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人际关系的“PAC分析模型”

 加拿大蒙特利尔精神科医生柏恩于1964年在《人们玩的游戏)一书中,提出了人际交往中人格结构的PAC分析模型,他认为 人的个性由三种心理状态构成:Parent(父母)、Adult(成人)、 Child(儿童),简称PAC分析。

    父母的行为是权威和优越感及长者自居的心理标志;其行为的表现常常是统治人、训斥人、权威式、命令式、家长式的作风;其待人处事的态度为主观、独断、专行、滥用权威;其说话的语气常常是:“你应该......”  “你必须......” “你不能......”等强制命令的口气。

    成人的心理是成熟、实事求是、理智的标志;其行为表现较冷静、慎重、理智、明断;其待人接物的态度较民主平等、尊重别人,决策冷静;其说话的语气常常是“我个人的想法是……”“你考虑考虑……” 等商量讨论的口气。

    儿童心理行为是幼稚、不成熟,冲动任性,或者顺从、任人摆布的标志;其行为表现是幼稚、可爱又讨厌、感情冲动、无主见依赖、遇事畏缩;其待人接物的态度不稳定,易耍小孩子气;说话总是用“我猜想…......”“我不知道......”等夸张而幼稚的语气。

文章摘自:www.qdxiuweixinli.com

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