我生活在一个愤怒不被确认的环境中。我必须学会不断压抑自己的愤怒。直到有一天愤怒大爆发。
我决定，让愤怒细水长流。
一个朋友问我，我的文字中何以会有如此多愤怒？
我很想问他，“何以你从来不表达自己的愤怒呢？
我们都是心理医生，表达愤怒不是我们的日常修养之一吗？
在这个价值扭曲的时代，愤怒不是理所当然的反应吗？”
最终我什么都没说，只是无奈地笑笑。
后来他又问我，我说：“也许是我有病吧”。 对方释然。
我生活在一个愤怒不被确认的环境中。我必须学会不断压抑自己的愤怒。直到有一天愤怒大爆发。
我决定，让愤怒细水长流。
参加过各个学派的培训，精神分析的、家庭治疗的、认知疗法的、创伤治疗的、行为治疗的。
后来发现，其他所有疗法在说自己好的时候，都不忘要和精神分析比较一通。
“我的好必须建立在你很坏的基础上。”
而精神分析的培训中很少在打击其他学派。让我觉得这个东西比较靠谱。
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