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偶尔把伴侣当回“陌生人”

      常常看到这样的夫妻:妻子不在家,丈夫就不会做饭和收拾屋子;丈夫不拼命挣钱养家,妻子就没有安全感。双方会因为对方无法达到、满足自己的期望而抱怨不休。夫妻间这种“把对方当成自己人”的思维模式,不知道熬干了多少爱情的甜蜜。 ——Psy525.cn

中国人总喜欢把周围人分为两个群体,那就是“陌生人(圈外人)”和“自己人(圈内人)”。面对陌生人,我们会下意识地排斥,并且,我们习惯把自己感兴趣,或对我们有利的陌生人通过某种手段变成“自己人”,这样,我们才可以卸下防备,与之相交。

也许,我们该从“自己人”模式中走出来,让“陌生人”模式说话。“陌生人效应”就是通过将自己的世界和伴侣的世界划分界限,来自己达成情感、经济、生活上的独立和幸福。跟一位高级女子俱乐部的女老板讨论婚姻的话题,她说,女性要学会在婚后自己解决发展、职业、经济方面的困难,尽量不依靠伴侣的帮助,因为双方再互相爱慕,毕竟还是命运航船上偶然相遇的陌生人,到某个时刻,仍然会各登彼岸。如果不能负担自己的命运,而要靠对方的帮助来获得生命的价值,那么,如果某一天,你们这艘船出了故障(比如伴侣变心,发生意外等),你将感到格外痛苦,并无法解脱。

也许女性对感情关系的依赖感更强,但在男人的逻辑里,女人和家庭始终只是生活中的一部分,而不是全部。如果女人无法独立,而过分介入对方生活,将失去自我,也让对方不堪重负。

在婚姻中不妨偶尔用一用“陌生人”效应,学习划定双方的界限,弄清楚哪些是可以过问的,哪些是不能过问的。譬如,你可以过问他一天的感受,而不可以过问他详细的行踪;可以主动关心他工作中遇到的问题,却不可以过分关心他身边出现的女性。把对方视作拥有行为和选择独立性的“陌生人”,你可以更好地保持对对方的尊重感,学习到更多关于爱的艺术。

比如,你们不妨像恋爱时一样约会,彼此约定从各自的公司出发,穿上对方从未见过的衣服,像第一次约会一样地彼此问候。这样适当运用“陌生人”效应的方法,能让两人的情感进入新的境界。

作者简介:

张兰欣

国家二级心理咨询师

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