把同学间的差距当作一次学习的机会 ——Psy525.cn
同学会不知从何时起慢慢变了味，从“叙旧会”变成了“攀比会”和“炫富会”。即便没有人刻意显摆，同学间存在的差距也会或多或少让一些人心生落寞，这是正常现象。
为避免心理落差，以一颗平常心参加聚会是最好的，大家都是同学，身份是平等的，同学之间的情谊不应该有穷富之分。如果真遇上炫富的同学，就需要客观看待同学间的落差，才不至于“人比人气死人”。
首先，要想到别人的成功是付出了艰辛和努力而取得的，可能在同学会上只看到他现在是如何的风光，却不知风光背后隐藏的是艰辛和努力。为此，要学会欣赏别人的成功，而不是一味地“羡慕忌妒恨”。
其次要意识到，即使能力一样，机遇也有千差万别，只要不放弃努力，对自己抱有信心，成功是早晚的事情。最后要肯定自己，能够自食其力、独立生存已经是了不起的事。要学会在接受现实的同时不断改善现状，求得真正的进步和成长。
其实，心理落差的出现也并非完全一无是处，它产生于人对自己的高要求，在某种程度上，心理落差有激励的作用。大家不妨换个角度想同学聚会带有社交色彩，能给大家提供社会支持、信息共享和互助互惠的机会。其实，人们在生活中的一些重大决定，有时就来自聚会时的灵感，或是同学的指点和帮助。不妨趁机学习别人的成功经验，努力完善自己。
而同学聚会的方式也可以多样化，不一定是吃饭，也可以组织一些集体项目，如体育运动等，既自然地增进了感情、放松了身心，也不用担心吃肉、喝酒伤身。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
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