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“30岁前不想要，30岁后要不到。”随着社会的发展，不管是30岁前还是30岁后，许多夫妻都在为生孩子这件事发愁。世界卫生组织的调查显示，在我国育龄女性中，约有10%的人患有不孕症。来自个人、家庭和社会的多重压力往往让不孕症女性患者陷入心理危机，其中96.6%的不孕女性感到有心理压力。而又有报道显示，不孕妇女的焦虑发生率为67%，抑郁发生率为24.9%。为此，生殖科专家表示，在治疗不孕不育的同时，配合专业的心理咨询及治疗，将有助于不孕者尽快怀孕。
迟迟怀不上宝宝致心理焦虑
小张今年29岁，结婚5年一直都没有怀上孩子。她一直奔跑于多家医院，许多大型公立医院都去做过检查了，但都没有查出什么问题。最近一年，急切想抱孙子的公公婆婆也因此对她的态度大变，对她不冷不热的，并且和邻居在背后说三道四，让小张觉得“丑事出家门”。而丈夫最近对她的回避，也让她痛苦不已。巨大的压力下，她变得非常敏感，别人说一些话总感觉在影射她自己，经常失眠，工作或生活都感觉兴致不高，胃口也不好，身材日渐消瘦。
像小张这样奔忙于盲目治疗的女性，处于焦虑、忧郁高压状态的占了大半部分。对于这部分女性，当务之急就是要进行心理干预。如果在治疗不孕不育的同时，再配合上心理咨询及治疗，将起到很好的辅助治疗作用。对那些心理因素导致的不孕不育患者来说，一旦心理障碍排除，很快就能达到受孕的目的。
据了解，长期处于高强度的压力之下，大脑皮层会抑制下丘脑以及垂体的功能，甚至抑制卵巢的功能，形成了“越想怀孕越难怀孕”的状况。如果男女双方生殖功能都很正常，甚至生殖能力旺盛，精神压力大、紧张等不良精神心理刺激可能并不影响受孕。但如果本身生殖功能不强，心理压力就成了怀孕的杀手。
心理治疗可改善不孕
现实生活中，对于“不能生育”这样一个话题，患者大多选择秘而不宣，鲜少主动寻求心理医生的帮助。其实，专业的心理医生可以通过语言、应用心理学等方法，来解除患者的心理压力，以达到辅助治疗的目的。
由于心理紧张而造成的不孕是可以通过心理治疗而改善的，只要用分散注意力等办法，帮助患者减轻精神压力，例如看喜剧电影或多参加自己爱好的文体活动，都可以帮助她们放松精神。
据统计，我国有超过8%的女性因为不孕症而遭到家庭和社会的双重歧视，再加上来自生活和工作各方面的压力，导致内分泌失常、排卵混乱，使得部分原本能够自行生育的女性失去了做母亲的机会。在众多压力中，来自父母的压力是最大的。老年人年岁已高，抱孙心切，往往都会不断地催促子女生育；其次是来自工作的压力。不少职业女性精神压力很大，生活节奏太紧张，特别是在工作中遭受打击时，容易产生抑郁、失眠多梦等状况；第三是初期不孕治疗失败，压力升级。初期治疗的不成功、社会的歧视和亲朋好友的不理解，往往使得这部分女性的悲痛、压抑、震惊、否认、愤怒、内疚、孤独等不良情绪进一步加重，甚至在这种沉重打击下精神完全崩溃。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
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