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失戀后如何全身而退

          表白被拒后,很多人雖然明白自己已經不可能得到對方了,但依然無法全身而退。明明知道該放棄,可依然無法忘掉喜歡的那個人。這個時候我們該如何應對呢? ——Psy525.cn

無法放棄背后到底隱藏的是怎樣的心理狀態呢?因對方曖昧不清的說法而無法放棄的情況也有,但大多數時候是因為自己太固執。因為怕放棄后寂寞來訪,甚至會有這樣的不安,“是不是自己的喜歡的人再也不會出現了”,換言之,這些人戀上了戀愛本身,害怕改變一直以來的生活狀態。

無法放棄,與其說是因為深愛對方,倒不如說是不想改變原有的生活狀態。因此無法接受對方的拒絕。像“交友少”、“交友范圍窄”、“不擅長交際”這樣的人容易出現這種情況。因為他們對找下一個沒有信心,害怕失戀后回到單身狀態。另外,“喜歡收集”、“不聽人勸”的人也很容易陷入這種狀態。前者是因為“很容易陷入戀情,無法自拔”﹔而后者則因為很容易陷入自己的思維圈裡,完全按照自己的想法把握事態的發展。

盡管知道原因在於自己無法放棄,但一定有很多人抱有這樣的念頭,“必須忘掉,進入下一段戀情”。有些人無法放棄是因為幻想是否還有可能,當聽到對方明確的拒絕后便會認清現狀。這個時候如果有朋友為安慰他(她)舉辦聚會,那會很有效,在明確意識到自己被拒的同時,和朋友在一起能夠分散寂寞的痛苦。

當然,要忘記自己喜歡的人,進入下一段戀情很重要。但是,根本說我們得注意以下問題。邂逅另一個喜歡的人是很好的做法,但最好是在失戀1-2個月之后。如果沒有明確地意識到自己失戀了,反而不能很好地整理自己的心情,無法忘掉對方。而如果過分地想忘記對方,反而會產生抵觸心理無法忘掉。如果我們不因急於逃離失戀而立即進入下一段戀情,而是勇敢直面失戀,那麼最后可能就不會太痛苦。

任何人都不想失戀,但隻要談戀愛,就有可能失戀。如果自己失戀了或者失戀后無法忘記對方,請記得這樣告訴自己,“我隻有感受到了失戀的痛苦,才能順利進入下一段戀情”。

作者简介:

张兰欣

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