快好知 kuaihz

心理调适与辅导的学习心得体会

心理学与生活学习心得

推荐度:

团体心理辅导活动方案

推荐度:

心理课的收获与感悟

推荐度:

团体心理辅导活动方案

推荐度:

小学生心理辅导个案

推荐度:

相关推荐

心理调适与辅导的学习心得体会

在平日里,心中难免会有一些新的想法,通常就可以写一篇心得体会将其记下来,这样就可以通过不断总结,丰富我们的思想。到底应如何写心得体会呢?以下是小编帮大家整理的心理调适与辅导的学习心得体会,欢迎大家分享。

通过《教师心理调适与辅导》的学习,我明确了当前教师职业压力问题的现 状以及职业压力带给教师的影响;近年来,随着社会发展和教育改革的不断深入,学生的心理健康教育问题受到了一定程度的`重视,这对学生的身心健康成长有着很大的帮助!在校学生在心理健康方面也有诸多问题,并时时影响着学生们的健康成长。

在日常生活、学习中,许多学生的心理问题都是潜在的,往往容易忽视,如果教师、家长和小学生没有充分的思想认识和积极的态度,往往就使得问题堆积,小问题变成大问题,轻问题变成重问题,甚至出现不良事件。在现代社会,身与心健康的人才能称之为一个健康的人,所以,学校教育必须重视对学生的心理健康教育。

作为现代教师,教师自己也应该学会调整与他人和社会的关系,以健康的心 理素质,去适应社会大变革。如:学会积极地想问题;学会给自己照镜子;正确 补偿自己;进行自我调节等,以减少压抑,达到“乐而忘忧”的目的,获得心理 上的解脱和疏导,以解除由于心理遭受创伤而引起的心理冲突。

我认为教师要做好教育教学工作,要适应时代的要求,要不断的了解认识自 己的心理,一旦发现自己存在不良的情绪,要及时进行调适。如不能及时进行有效的心理保健,教师的心理健康会受到损伤,对教育质量产生不利影响。在现实生活中,人们总爱向上攀比,总以为自己的生活不尽如人意。别人的能力、水平与自己差不多,凭什么生活比自己优越,由此而产生一种不平衡的心态,常有一种失意之感。要调整这种心理的失衡,就要尝试换个角度想问 题,抽空去想一想或回味一下那些令自己快乐的事情,也可采用找寻自己比较擅长的地方,这样就能以一种坦然的心态面对生活。我们要学会并坚持心理上积极的自我暗示,选择一个积极的心态介入生活,这是一种获得心灵平衡的极好方法。

而当生活工作压力较大时,可用想像置身海边等优美景点的方法来消解压力,千万不要把自己困在房间里独自烦恼,不妨多与好友会面,可为你带来灵感和解决困难的启示。也可培养一项与几项健康的业余爱好可以调节身心,增添生活情趣, 缓解心理压力。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:心理调适与辅导的学习心得体会  调适  调适词条  心得体会  心得体会词条  辅导  辅导词条  心理  心理词条  学习  学习词条  
心得

 护理优质服务心得体会

超市优质服务心得体会推荐度:护理心得体会推荐度:优质服务演讲稿推荐度:最新护理心得体会推荐度:基础护理心得体会推荐度:相关推荐护理优质服务心得体会当我们有一些感...(展开)

心得

 高中培训心得体会

高中化学教师培训心得体会推荐度:高中体育新课程培训心得体会推荐度:高中教师课程培训方案推荐度:高中学校教师培训方案推荐度:高中物理新课程培训学习心得体会推荐度:...(展开)

心得

 教师网络培训个人心得体会

骨干教师网络培训个人总结推荐度:教师网络研修培训心得体会推荐度:网络培训心得体会推荐度:网络研修培训心得体会推荐度:网络安全培训心得体会推荐度:相关推荐2021...(展开)