夫妻关系好比花园，要想种得满园芬芳，就必须勤于浇水，给予特别照料，播新种、除杂草，样样缺一不可。同样地，若想让夫妻之间爱的馨香散溢不断，就得懂得解决夫妻之间的矛盾，积极去营造良好的夫妻沟通氛围。
美国作家佛格森有一段精辟的见解：
谁也无法说服他人改变。我们每个人的内心都有一扇只能由内向外开启的门，无论别人怎么动之以情或晓之以理，别人都不能替我们开门。
倘若你已决定打开内心这扇门，以下这些爱的偏方，no，配方才能为你所用，助你营造良好的夫妻沟通氛围。
方法一：学习反思。弘一法师曾说：“将检点别人的工夫，常自检点，道业无有不成。”好比我们在镜中看到的自己并不是真正的自己，照镜人看到的都是对自己最有利的角度，我们惟有学习反思，才有最大可能解决我们问题的本身，而不是靠个人的偏激。
[例]俊友庞光大和自称美羊羊的妻子常为小事大吵，谁也不服谁。同事关心地问庞光大什么原因。
“因为她脾气不好！”庞光大用肚皮说话，两眼像脱轨的星球向前突出。
过了几天，久未碰面的漫友在知情况后又问了他同样问题。
“因为我脾气不好。”庞光大用长叹嘘成天空的云雾。
知情的我，一阳指捅他腰间瘦肉，不解地问：“肾虚道长，为什么前后说法会相反呢？”
“是呀！大吵时我确觉得老妖妇脾气特坏，巴不得思想有多远叫她滚多远，但几天下来问我的心说——光大是不对的，还是自己脾气不好。其实谁好谁坏都不重要，重要是我知我不是要整天看到僵持的局面，所以我准备向她请求原谅！美羊羊，‘walleyeknee’（发音就是我爱你）！”
婚姻中摩擦之事十之八九，为了所谓脸面，赌一时之气，逞一时之强，最后反受累，何苦呢？我相识一位《清明上坟图》画家也曾为画足添蛇的小事夫妻“死战”，一连数天赌气不说话，弄得本来和睦的三口之家阴郁沉闷，后来他反思后发现实在不应该。赌气能有什么好处呢？最多是越赌越气罢了。
方法二：提高认识。婚姻是一所大学，那些明白自己想要什么的，是学士；懂得对方想要什么的，是硕士；那些能把日子过得如芬芳四月出游般愉快，不给自己留下遗憾，也不给对方制造遗憾的，则是博士了。要想从这所学校毕业，并不需要你智慧，而需要你通过认知，提高对婚姻的认识。现在请你静下心来想一想，然后发自内心写出以下问题的答案：
问（1）：为什么你要拥有良好的夫妻关系？
[参考答案]①为了祖国的花朵——孩子；②为了老人；③为发展事业；④自我成长……
问（2）：在什么情况下，夫妻关系会良好？
[参考答案]①相互体谅；②随时注意对方做对什么，而非做错什么；③让对方感觉他（她）很重要……
问（3）：在什么情况下，夫妻关系会破裂？
[参考答案]①误解对方；②把错误和责任推到对方身上；③心里叫对方去死，不作冷静充分的沟通；④同床率低……
[例]亲戚秃头老梁和妻子仙姑阴霾四起，吵架要离婚。
“那个秃驴，吃完肥鸡屁股竟没洗手，就搂我腰。”性如烈火的仙姑对好友说，“于是大家吵了起来。”
“蠢驴！嫌我脏！”老梁对我爸苦诉衷怀，“可她不想想我为何会搂像水桶的腰，那全是因为爱呀！”
夫妻间若主观判断对方，双方没做充分沟通，就会误解对方，造成夫妻不和。事实上，上例夫妻更应与对方作心平气和的沟通，而不是弄错对象，把道理（当然要免去不中听的话）告诉亲戚或“友好邦交”。
问（4）：现在马上能做哪些事来改善夫妻关系的质量？
[参考答案]①多多倾听；②体贴入微；③换位思考；④找出对方的爱情需求……
[例]一位有着海棠般娇美容颜的妻子总觉得老公不帅，不够体贴，生活毫无幸福可言。最终她忍受不住，决定和老公离婚。当他们一起去“棒打鸳鸯”事务所时，走到过马路的地方，她酒渣鼻老公说：“让我牵着你的手过马路吧。”她想反正最后一次，就同意了。开始时她老公在她左边走，当过完一半时，他换到了右边，直到过完马路才松开手。以前过马路时他总在中间换一次手，她每次问为什么，他都坏笑不答。这一次她问起，他香肠嘴说，开始时车从左边来，我站在你左边即使撞到了也是先撞我，过了一半以后，车从右边来，所以要换一次手。老公“小护士”般的言行分别闯入她耳中眼底，心顿时被沾湿了，是幸福花蕊中的一滴露。
[例]有一对差点离异的夫妻，他们的故事很能让人回味，这对夫妻提出离婚的主因是丈夫每天在外应酬，接触的都是些高雅而有情调的乳模①，逐渐他认为妻子太“家庭妇女化”了，而且两人在许多事情上的看法差距也越来越大。和平分手时，丈夫问即将“孔雀东南飞”的妻子：“还需要我为你做些什么？”妻子脸带痛苦阴影的微笑，说：“我为你做了十年的饭，现在只想你也为我做一顿饭。”丈夫答应了，一大早就提篮去菜市买菜，之后洗菜、系上花围裙炒菜……美丽高解像的妻子看着。等一盘酱爆猪肝摆上桌后，满头微汗的丈夫端起酒杯，对妻子说了声“对不起”，事情便随之出现戏剧性的变化——他开始请求妻子原谅，说他不想“你走你的过街天桥，我走我的地下通道”了。
通过做一顿饭菜，换位思考，这位丈夫重新审视妻子对自己的love。特别是忙在煤气灶前那种感觉特别强烈——透过呛人的油烟味，他看到楼下那个嘈杂的菜市场，这是妻子看了十年的“景色”。灶台前是妻子看待社会和生活的角度，而他偶尔也只会和摆满盆景的阳台闲看街园的旋转木马。站在妻子的角度来观察生活，他便觉得对她平时唠叨的一些家务事有了许多情趣。
（①乳模——指靠胸吃饭的model。）
方法三：找出对方的爱情需求。
男人说“女人心，海底针”，女人说“其实你不懂我的心”。你是否觉得已放出诱饵来垂钓对方爱情，哪怕“老婆说要看闪电，我拿菜刀砍电线”，却还不能让她多爱你一点？如果你有这种困扰，就一定是你还没找出对方的爱情需求。
从行为科学上来说，人可以分为视觉型、听觉型和触觉型三种。
夫妻在结婚前，男性送“纳美人”增高鞋等东西给女性，让她看到他的爱，针对她是视觉型；说“Kochamcie（波兰语的我爱你。发音：烤蛤蟆去）”“Oh宝贝我爱死你了”“就像西施坐飞机——美上天了”等让她玉耳眷听他的爱，针对她是听觉型；拥抱、吻她在胸听爱的心跳或抱起她逆时针转三圈让她感到他的爱，针对她是触觉型。
结婚前，聪明的求爱方都会做这三件事。但在结婚后，聪明人也会忘记，容易恢复自己的爱情需求。
比如丈夫是视觉型的人，妻子是听觉型的人。丈夫常买LV手提袋、炫动钻饰等东西送妻子或发个甜美如诗的短信调调情，让妻子可以看到爱；因为丈夫认为“看到”才代表爱，但过不久，妻子便向丈夫微言抱怨：“你好像越来越不爱我了！”
丈夫大惊：“我又买晶钻，又买‘赫敏’吊带裙，又送花，怎会不爱你呀？”
妻子眉心皱起：“你用心爱我的话，应常将我爱你温习一遍呀！”
丈夫像打胀的皮球一肚子气：“你可以滚了，我上个星期都说了嘛！”
妻子：“你看，伤感情了哇，你就是不爱我！”
一场家庭风波就此兴起。
因此，找出对方的爱情需求是十分重要的。方法是问对方，请他（她）从心开始回想一下，在什么状况下曾感到非常多的爱？是看到？听到？还是感觉到？看到什么？听到什么话？感觉到什么？
不以你的爱情需求去判断对方的爱情需求，以对方的爱情需求去对待他（她），感情就会马上升温。
方法四：消除负面的感觉。这个方法我发现很有趣，也很有用。下面请你先伸出你的双手，双掌朝上。右掌想像你喜欢的人的容貌，那可以是你的孩子或电视明星都可以，左掌想像丈夫（妻子）的容貌。这时你会发现，右掌想像的容貌你会感觉很好，左掌想像的容貌会感觉有点不舒服（那是夫妻不和留下的不良印象）。接下来，你要把两种感觉中和。你可以先看丈夫（妻子）的容貌，再转头看那喜欢的容貌，转头看丈夫（妻子）的容貌，转头看喜欢容貌，丈夫（妻子）容貌，喜欢容貌，越来越快，直到你已分辨不出来，然后合掌片刻。这时你会发现你最起码不会再讨厌丈夫（妻子），而且在短时间办到。
这个方法是世界第一潜能大师安东尼。罗宾改变情绪的技巧之一，它可以消除与丈夫（妻子）相视时反感的负面感觉，缓解自己的生气情绪。
方法五：建立正面的感觉。要想夫妻关系良好，就不要等到有问题时才想办法，平时夫妻俩就必须着手办一些要事，好比二郎神的慧眼要有远见。比如每当夫妻俩心情愉快，享受着朦胧爱情的甘甜，双方可以相视微笑或拍拍对方肩膀，久而久之，就能在彼此间建起正面效果的感觉。当夫妻俩相视微笑，常让双方能会心感受到所共有的相爱、快乐、情舞的时光。以后每当“夫妻争霸”的情况发生，彼此只要触动之前相视微笑或拍拍对方肩膀，当时的生气程度就能大大消弱，情绪也能与平和握手了。
这个方法也是安东尼。罗宾改变情绪的技巧之一，对这种先进的心理学感兴趣的读者可以去阅读一些NLP方面的资讯。我四年前就特别热衷于这方面的研究，它最大实用性可以治疗我们常遇到的各种情绪问题，并且在非常短的时间内得到缓解。
