现在的老人普遍钟情于锻炼身体，小编在路上常常能碰见步行的老人。老人经常步行能够强身健体，可以预防多种疾病，那么老年人经常步行健身可以预防中风吗？一.心脏病。轻快...(展开)

常言道：“老化从腿开始”。由于运动全靠大腿、小腿的肌肉操作，假如这些肌肉衰萎，人不仅无法维持正确姿势，而且易有疲劳、膝痛、腰痛等现象。因此人们特别是老年人都喜欢...(展开)

相信乘坐过长途汽车的人都知道，从长途汽车上下来，都会觉得特别的累，明明是坐着到站的，但却跟刚干完农活似的，又累又酸，苦不堪言，那么，乘坐长途汽车为什么会感觉很累...(展开)

高跟鞋已成为当今的一种流行时尚，高跟鞋使女人全身的平衡都发生改变，背部挺直，肌肉也更紧张。步幅减小，因为重心后移，腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺，袅娜...(展开)