很多人会在月经来临之前焦虑伤感，甚至是以旺盛体重增长。其实这是因为女性排卵后，本身只有激素分泌减少黄体激素增多，细胞内吸收了较多的水分和盐分。脂肪代谢率下降，所...(展开)

年初订了减肥目标是瘦十斤，结果年底的时候离目标还差二十斤。总有漂亮MM抱怨，运动加节食怎么也不瘦呢，十万个为什么？原本苗条的身材慢慢肥胖起来，我们到底做错了什么...(展开)

有对自己身材不满意的妹子，经期可以行动起来了，不过经期减肥还可以配合一些身体按摩来刺激穴位，促进血液和淋巴的循环，以帮助身体排出毒素，最主要的是例假期间是可以减...(展开)

女性在经期内荷尔蒙波动很大，可以影响脂肪的燃烧，然后在月经的最后2天和月经后的一周被大家成为“减肥福利期”，而且在这段时间里我们身体分解脂肪的能力比平时高上很多...(展开)

小编相信不少人都听说过吃燕麦能减肥。很多人兴致冲冲地买回家当作早餐或晚餐，闲来无事就抓一把吃。一段时间过后，发现体重一点没掉，那是因为我们没有选对燕麦，到底哪些...(展开)

刮痧减肥是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础,用牛角、玉石等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。那么，刮痧减肥效果呢？下面就让本站...(展开)

女性爱美丽，人人都有爱美之心，这个是可以理解的，人们也喜欢自己有一个窈窕的身材，有一部分人就开始了购买塑身衣来塑造自己的身材。那么，塑身衣效果呢？下面就让本站小...(展开)

许多女性生完宝宝后，身材严重走形，以前苗条的身材无法恢复，让妈妈们很早就开始为产后恢复担忧。那么，产后塑身衣呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！产后塑身衣要根据自...(展开)

减肥必然不是一件容易的事情，尤其对于喜欢囤积脂肪的大腿来说，想要顺利瘦腿更不是一件简单的事情，大家一定要掌握正确的方法。那么，发热瘦身衣效果如何呢？下面就让本站...(展开)

瘦身需要循序渐进，而适量的运动搭配发热内衣，不仅使人的身体得到锻炼，又能比只配有运动的瘦身更加迅速和有效。那么，为什么穿瘦身衣腹部会发热呢？下面就让本站小编来介...(展开)

现在市面上的一些减肥方法是琳琅满目，这是用减肥膏的方法进行涂抹，能够起到一定的减肥瘦身的作用，那么减肥膏是什么？接下来本站来为大家讲解下吧。减肥膏是一种外用的减...(展开)

目前市面上很流行的一种瘦身产品就是中药瘦身肚脐贴，它是一种含有中药成分可以直接贴在肚脐上达到瘦身目的的瘦身药物。那么，减肥贴有用吗？下面就让本站小编来介绍一下吧...(展开)

艾灸可以刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄，从而达到瘦身功效，那么艾灸减肥方法有哪些呢?下面就一起随本站小编来...(展开)

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理论上，低碳饮食法使人体由一台以碳水化合物为燃料的机器转变为以脂肪为燃料的机器。因此，低碳水化合物饮食迫使人体内储存的脂肪成为主要的能量来源，高蛋白低碳饮食有什...(展开)

现代人饮食越来越好，选择的多样性让人们学不会控制自己的饮食，而饮食过剩会产生的肥胖，所以，减肥方式就开始层出不穷的出现在每一个想减肥的人的视线里，但是，减肥的时...(展开)