很多人会在月经来临之前焦虑伤感，甚至是以旺盛体重增长。其实这是因为女性排卵后，本身只有激素分泌减少黄体激素增多，细胞内吸收了较多的水分和盐分。脂肪代谢率下降，所...(展开)

女性在经期内荷尔蒙波动很大，可以影响脂肪的燃烧，然后在月经的最后2天和月经后的一周被大家成为“减肥福利期”，而且在这段时间里我们身体分解脂肪的能力比平时高上很多...(展开)

低碳饮食法使人体由一台以碳水化合物为燃料的机器转变为以脂肪为燃料的机器。因此，低碳水化合物饮食迫使人体内储存的脂肪成为主要的能量来源，那么低碳饮食有什么功效呢？...(展开)

在减肥的道路上有人成功，有人失败，看来减肥的路并不总是一帆风顺的！下面的减肥方法你尝试过吗？1、饮食疗法（饥饿、生酮、水果餐、代餐等）2、运动疗法（“魔鬼训练”...(展开)

刮痧减肥是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础,用牛角、玉石等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。那么，刮痧减肥效果呢？下面就让本站...(展开)

刮痧减肥能促进排毒，帮助调理内分泌，加速脂肪代谢减肥，但是很多人刮痧后发现皮肤淤青，很担心刮痧会对身体有害。那么，刮痧减肥坏处呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！...(展开)

现在很多人都会去减肥，而越来越多人会喜欢中医减肥方法，比如采用刮痧减肥，但是想要刮痧效果好，一定少不了的就是刮痧油。那么，减肥刮痧油呢？下面就让本站小编来介绍一...(展开)

减肥药的瘦身效果看似明显，但是有不少人在服用过减肥药之后，发现自己身体开始不舒服，有一些恶心呕吐以及口渴心慌的感觉。那么减肥药吃完恶心是怎么回事？接下来本站来为...(展开)

随着燃脂纤体丸减肥的方式越来越多，很多肥胖的朋友都想要通过这种方法来达到减肥效果。而如今燃脂纤体丸又流行起来，那么燃脂纤体丸效果怎么样呢？接下来本站来为大家讲解...(展开)

减肥是现在每个人都非常关心的话题，健康减肥更是现在最流行的减肥方式。除了合理的饮食以及运动之外，还可以擦一些减肥膏在想要的部位辅助减肥，那么减肥膏多少钱呢？接下...(展开)

现在市面上有各种各样的减肥产品，减肥贴就是其中的一种，说是可以不用运动，只要贴上它躺着就可以瘦。那么，减肥贴怎么贴呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！减肥贴使用方...(展开)

生姜属于热性的一种食材，把生姜贴在肚脐眼部位具有促进内分泌调节的作用，在调理肠胃，促进肠胃消化，也能达到一定的作用。那么，减肥生姜贴呢？下面就让本站小编来介绍一...(展开)

低碳饮食在国外已经持续了很多年，在我国，低碳饮食最初都是被作为一种减肥方式的，不过到今天为止，低碳饮食以及从最初的减肥瘦身变成了一种健康环保的饮食方式了，那高蛋...(展开)

蛋白质作为我们健身中比不可少的一环，人们经常说吃这方面比较困难，难就难在没有条件摄入足量的蛋白质，这点在学生党中更是非常的常见。蛋白质的问题一直困扰着很多健身的...(展开)

平时很多人都喜欢吃高蛋白的食物，认为让身体吸收丰富蛋白质以后，又能促进身体发育，提高身体素质，能让身体更健康，却不知道人们过量食用高蛋白食物，对身体也有很多坏处...(展开)