没有哪个妈妈不想一生完宝宝就恢复往昔的婀娜多姿的，但是大多数妈妈在很长一段时间，甚至永远都保留着异常的“丰满”，其实世上无难事，只怕有心人。那么，塑形，从产后第...(展开)

分娩时的肌肉紧张如何消除？当阵痛来临时，有几个小方法，可以将原本疼痛时立即出现的“肌肉紧张”，转化为“主动肌肉放松”。孕妈妈们快点把这些技能get起来，在分娩时...(展开)

孕晚期腹痛的原因及诊断治疗有哪些？孕晚期时，随着胎儿不断长大，准妈妈的腹部以及全身负担也逐渐增加,再加之接近临产，出现腹痛的次数会明显增加，孕妈妈要根据身体的不...(展开)

盲目追求“瘦”的减肥时代已经过去，现在是追求美好身段的纤体时代。纤体的本质是修出完美身材，特别是想穿漂亮衣服时，几个重点部位的瘦尤为重要--手臂、腰腹和腿部。下...(展开)

大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间，子宫会渐渐复原。下面就为大家介绍一下产...(展开)

运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。下面就一起随本站小编来了解一下运动胎教的最佳时期是什么时候吧。在怀孕3...(展开)

孕晚期频摸肚皮有哪些坏处？很多孕妈妈不自觉的喜欢抚摸肚子，其实孕妇抚摸肚子是有技巧的，毕竟腹内的宝宝过于娇嫩，还是有些事情需要特别的注意，不是随便就可以乱摸的。...(展开)

孕晚期怎么才能轻松入眠？很多孕妇在孕初期睡眠较好，这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合...(展开)

想给孩子不一样的教育方式么？那就从现在开始做起吧！有很多准妈妈在怀孕后也还会坚守岗位，那么这样实行胎教是不是就有局限性了呢？其实也不一定哦，只要学会利用时间和操...(展开)

孕晚期做哪些运动可保持均匀的呼吸？能让腹部肌肉得到加强和巩固，以便于帮助你承担宝宝的重量。1.跪在毯子上，双手撑扶地面，分开的距离比肩略宽，大腿与小腿成90度角...(展开)

女性在妊娠后月经停止，除了妊娠初期的月经样出血(着床期出血)和分娩前的见红外，下部一般不出血，下面来了解一下妊娠期性器官出血可能会出现什么异常情况吧？1.流产：...(展开)