众所周知，游泳是一项对身体极有有好处的运动。但是，不是所有的人都适合游泳！什么样的人不适合游泳呢？跟随本站小编一起来看看吧！1、传染性疾病患者不适合游泳患有结膜...(展开)

冬天到了，气温下降，你还在坚持游泳吗？相信有不少热爱健身的朋友仍在坚持游泳，室内游泳池是个不错的选择！那么在室内游泳池本站小编特为大家整理了关于冬季在室内游泳池...(展开)

虽到了白雪皑皑,寒气逼人的冬季,但不畏严寒的冬泳爱好者们却会聚在各冬泳点,开始了一年一度的冬泳锻炼与大自然争雄，但有些事项还是需要了解的，那么冬泳注意事项有哪些...(展开)

跳水是指运动者在一定高度的器械上起跳，完成空中动作后，以入水为结束的一项水上技巧运动。跳水运动一般可分为竞赛性跳水和非竞赛性跳水两大类。那么，高台跳水注意事项呢...(展开)

游泳之前应该做好充分的热身，游泳之后应该进行肌肉放松，可以达到锻炼身体，不损害身体健康的目的。游泳前热身需要拉伸肩部肌肉，拉伸腰部肌肉，提高上身肌肉温度和体温，...(展开)

游泳池是人们从事游泳运动的场地，人们可以在里面活动或进行比赛。多数游泳池建在地面，根据水温可分为一般游泳池和温水游泳池。那么游泳池尺寸标准大概是多少呢？游泳池尺...(展开)

泳衣多指女性游泳时的专用衣服，也有男性泳衣。泳衣与体操衣不同，一般泳衣浸入水中不会下沉。泳衣一般多采用遇水不松垂、不鼓胀的纺织品制成。而近几年的泳衣品牌越来越多...(展开)

晒伤是一种皮肤伤害，而且是有累积性的。重复过度曝露阳光下会侵蚀皮肤弹性纤维，形成皱纹，甚至严重者可能引起皮肤癌。如果游泳被晒伤如何处理呢?下面带您了解一下。游泳...(展开)

游泳池可以分为室内游泳池和室外游泳池两种，室内泳池在设计的时候一般都会通过各种各样的方式对室内游泳池的水体进行加热，泳池恒温热泵就是通过逆卡诺循环原理将空气中的...(展开)

一般来说，游泳池的水深应该大于1.8m，国际级竞赛游泳池深度为2m;国家级竞赛游泳池深度也是2m。标准游泳池的设计1.池长一般为50m，允许误差+0.03m。在...(展开)

婴儿游泳池一般是指1岁以下宝宝专用的游泳池，一般配套一次性游泳袋、婴儿游泳圈或者婴幼儿游泳圈(腋下圈)、打气筒、水温计即婴儿游泳的基本材料。婴儿游泳池是专为婴儿...(展开)

游泳还跟瑜伽一样能使人们充分放松自己的身体，要是和有规律的深呼吸结合起来的话，效果会更好。同时，游泳还能使人们镇静下来，排除外界干扰，变得更加专注，这就自然而然...(展开)

游泳时人们能呼吸到湿润的空气，改善呼吸功能。研究证实，游泳不仅能缓解哮喘的症状，还能从根本上提高肺部的健康状况，那女性在游泳时该注意什么呢？月经期间女性生殖系统...(展开)

游泳的时候可以适当选择潜泳或者蛙泳，或者慢慢地深深地吸一口气，使肺部充满空气，然后屏住呼吸慢慢地潜到水里面，再慢慢地把气吐出来，直到全部吐出来为止。这样长期训练...(展开)