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 小满养生要利湿 祛暑 养阴

“小满”是二十四节气的第八个节气,此时太阳黄经为60度。“斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也。”今年的5月21日为“小满”,各地陆续...(展开)

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 夏季养生 四大禁忌需谨记

夏季到来了,夏季如何养生也成为人们关心的话题了,如今气温升高,人们夏季多贪凉,这是不正确的贪凉会对人带来很多疾病的。所以夏季养生原则最关键的就是忌凉!以下四点供...(展开)

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 当心夏季皮肤六大疾患

夏季皮肤,防范六大类疾患明媚与灿烂,夏天的气息正越逼越近。尽情享受初夏的清爽惬意之际,不经意间,恼人的皮肤病又“爬”上心头。瘙痒难耐、红肿疼痛……每每想到这些,...(展开)

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 秋天如何减肥

每年夏天,许多肥胖者都暗暗自喜:既没有吃什么减肥药,也没有特意为减肥而锻炼,但体重却有所下降。其实,这些肥胖者之所以瘦了,是因为夏季炎热的气候所致。夏季气温高,...(展开)

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 夏季注重养心 需多吃四种果蔬

民以食为天,但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒,在昭示四季更迭这一自然规律之时,亦彰显饮食之道。对此,在饮食与养生方面颇有研究的北京中医医院王国玮副院长...(展开)

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 夏季健康法宝:酸食

民间认为,最消食开胃的办法莫过于食酸吃醋了。酸味是有机酸产生出来的,如醋酸、乳酸、柠檬酸等,食之可促进食欲,有健脾开胃之功,并可提高钙、磷等元素的吸收,增强肝脏...(展开)

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 夏季多饮水预防结石

流行病学调查表明:在热带地区生活的人易患泌尿系统结石。越是炎热的地带,尿结石病人也越多。我国南方尿结石的发病率也较高。这说明尿结石和形成除了与高钙血症,甲状腺功...(展开)

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 天热警惕头痛侵袭

临床实践和现代医学研究表明,夏季的高温、闷湿、雷雨、大风、天气骤变,常会诱发或加重头痛,而与气候有关的夏季饮食和睡眠,也常常直接导致头痛。因此夏季是头痛症的多发...(展开)